家有娃的都懂，只要宝宝一咧嘴哭，看见嘴里白花花的溃疡，心立马揪起来——喂奶疼得直躲，辅食一口不吃，连口水都不敢咽，抱着哄到半夜都不睡。别慌！我家娃之前烂了3处溃疡，靠这几个办法3天就好转了，今天把你们想问的全说透，新手爸妈直接抄作业！

先搞懂：宝宝为啥会得口腔溃疡？不是只有“上火”

别一看见溃疡就说“娃上火了”，其实多半是这3个原因：

- 不小心咬到：刚长牙的宝宝爱啃东西，或者吃饭太急咬到舌头、嘴唇，伤口没护理好就变成溃疡；

- 缺营养：特别是缺维生素B2、锌，我家娃上次就是体检说锌不够，没过一周就长了溃疡；

- 病毒感染：比如得了手足口、疱疹性咽峡炎，好了之后嘴里会留溃疡，这种会疼得更厉害。

最实用：3招快速缓解疼痛，娃不遭罪

宝宝疼得直哭，先别乱用药，这几个简单方法先用上，立马能舒服点：

1. 凉一点的食物“镇痛”：喂奶前把母乳/奶粉稍微放凉一点（别太冰），辅食做软烂的凉粥、凉面，凉的食物能暂时麻木口腔，减少疼痛感。我家娃当时只肯吃凉的南瓜泥，一口一口能吃小半碗；

2. 用“生理盐水”清洁：每次吃完东西，用棉签蘸生理盐水轻轻擦溃疡表面，别担心娃会疼，生理盐水很温和，主要是防止食物残渣留在溃疡上加重感染，每天擦2-3次就行；

3. 医生推荐的“安全药膏”：如果疼得实在厉害，去药店买儿童专用的“重组人表皮生长因子凝胶”，按医嘱薄薄涂一层，能促进溃疡愈合，我家娃涂了2天，溃疡就从白色变成粉色了。

要避开：这3个坑别踩，越弄越严重

很多家长着急想让娃好，反而犯了错：

- 别用“大人的药”：比如西瓜霜、意可贴，这些药里有刺激性成分，宝宝用了会更疼，还可能有副作用；

- 别强行“擦溃疡”：有的家长觉得溃疡上有脏东西，用纱布使劲擦，这样会把溃疡磨得更大，疼得娃更抗拒；

- 别“断水断食”：怕娃疼就不喂了，其实越缺水、越不吃东西，溃疡好得越慢，哪怕每次只吃几口，也要少量多次喂。

预防更重要：做好2件事，少长溃疡

等娃好了，别忘做好预防，不然很容易反复：

- 辅食里加“防溃疡食材”：多给娃吃富含维生素B2的蛋黄、菠菜，补锌的瘦肉、南瓜子，我现在每周给娃做2次菠菜蛋黄粥，再也没长过溃疡；

- 注意“口腔卫生”：刚长牙的宝宝，每天用指套牙刷帮他刷牙龈；大一点的宝宝吃完东西及时漱口，别让食物残渣留在嘴里。

最后提醒一句：如果宝宝溃疡超过5天还不好，或者发烧、精神差，一定要去看医生，别耽误！我当时就是看到娃溃疡没好转，赶紧去医院，医生说再拖可能会引发感染，幸好去得及时。

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