冬天进行跑步减肥的效果更为显著在寒冷的气候下，身体为了维持体温，会消耗更多的卡路里，这意味着冬天跑步时能燃烧更多的脂肪因此，相对于夏天，相同的运动量在冬天能带来更快的减肥效果然而，寒冷天气下跑步也有一些注意事项1 避免在寒冷环境中进行过长时间的慢跑，以减少对消化系统的压力和对心。

很多人都是在夏天露肉的情况下减肥瘦身，其实冬天比夏天瘦得快这是有科学理论的，只不过冬天锻炼流汗后洗澡挺麻烦的，而夏天减肥会方便不少，具体看个人安排，如果定期运动的人一般都不会长胖原来冬天比夏天瘦得快是真的吗 人体内有一种神奇的棕色脂肪，英国运动医学杂志发现50g活化棕色脂肪一年可。

1夏天冬天哪个减肥快夏天减肥速度要比冬天减肥快，但是减肥效果没有冬天减肥好夏天减肥由于天气炎热，出汗量更多，对于身体的新陈代谢血液循环的促进作用好，脂肪燃烧效率会更快而且由于夏天闷热，食欲会有下降，摄入的食物热量减少，所以减肥能更快见效2夏天减肥为什么快1夏季周围气温高，出汗量多，新陈代谢旺盛，血液循环加快，而且体能消耗大，对。