普洱茶可以减肥吗（想喝普洱茶帮助减肥）

1、量要大：有的人喝普洱茶喜欢只放一点点，一泡三四克，茶味很淡！普洱茶中最有效的减肥成分是茶多酚中的脂肪分解酶，含量极其微少，如果一泡茶叶没有放10克以上，很难有什么效果。2、时间要对：普洱茶饭后一小时喝最好，既能分...

阅读全文 颛孙羲 1 次浏览 2025-09-18 国际要闻