做尿常规一定要用晨尿吗（尿检时）
一般建议最好选择留取晨尿。经过一夜的尿液浓缩，尿中的蛋白和有形成分（细菌、细胞、管型等）检出率较高，更容易发现存在的问题，也有助于了解肾小管的功能状态。另外，有些细菌在膀胱中存留4小时以上，才能把尿液中的硝酸盐分解成...
更年期吃什么食物最好（饮食四舍五入可改善更年期症状）
约75%的围绝经期女性有各种不同的围绝经期症状，比如烘热汗出等。绝经带来的相关症状，大大影响女性的生活质量，而这些影响，可能会持续数年乃至几十年。市中研附院妇科李灵芝主任医师认为，缓解更年期症状除了药物治疗，还可以从...
颈椎骨质增生的治疗方法
颈椎骨质增生的缓解方法主要包括以下几点针对性治疗烤电通过物理疗法，如烤电，可以促进局部血液循环，有助于缓解疼痛和肌肉紧张手法治疗专业的按摩或推拿手法可以帮助放松颈部肌肉，改善颈椎的活动度，从而减轻骨质增生带来的不适感...
情绪失控怎么办？实用技巧帮你稳定心情（情绪失控慢性自杀别让坏情绪毁掉你人生）
情绪这东西，看不见摸不着，却像空气一样弥漫在我们生活的每个角落，悄悄地拨动着命运的罗盘。多少人终其一生，像上紧了发条的陀螺，在名利场里旋转、追逐，却唯独忘了停下来，听听自己内心的声音。他们以为成功是山顶的旗帜，殊不知...
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