在校大学生怎么饮食健康营养?
1、晚餐适量且清淡易消化晚餐过后大学生的活动量相对减少,所以食物的量要比午餐少一些,种类也是要以清淡容易消化为主例如一碗小米粥一份清蒸鱼和一碟炒菠菜,既能满足营养需求,又不会给肠胃增加太重的消化负担 健康与实惠兼顾的...
感冒咳嗽喉咙痛怎么办
感冒时咳嗽喉咙痛可按以下方式用药及处理一对症治疗药物若存在发热头痛或肌肉酸痛,可选用对乙酰氨基酚或布洛芬等解热镇痛药,需严格按说明书剂量服用,避免过量或长期使用若咳嗽严重影响休息,可短期使用右美沙芬中枢性止咳药或氨溴...
颈部淋巴结肿大怎么办
避免刺激禁止触摸挤压淋巴结,防止炎症扩散或继发感染皮肤护理保持颈部清洁,避免抓挠,防止皮肤破损生活管理提供均衡饮食富含蛋白质维生素,多饮水促进代谢,保证充足睡眠遵医嘱治疗严格按剂量疗程用药,定期复诊监测疗效及副作用需...










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