要闻聚焦 第30页

女性失眠的治疗方法

认知行为疗法CBTI纠正对睡眠的负面认知如“我肯定失眠”，用积极思维替代如“我会调整状态”，减少因偶尔失眠引发的焦虑二药物干预需医生评估后使用若非药物方法效果不佳，可考虑药物干预，但需严格遵循医嘱例如，新型非苯二氮类...

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益千亦 2 次浏览 2025-12-10 要闻聚焦

自然流产是妊娠中常见的情况，但是流产后的恢复也需要注意一些事项本文将为大家介绍自然流产后的注意事项，希望能够帮助大家更好地了解自然流产的相关知识#xFA78流血现象自然流产后，阴道通常会有37天的流血，最长不超过15...

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哀凌柏 2 次浏览 2025-12-10 要闻聚焦

2 体内湿寒之气较重中医理论认为，紫黑色罐印可能反映体内湿寒过盛湿寒体质者经络易受阻，拔罐时局部气血运行受阻，导致淤血颜色加深此类人群常伴有畏寒四肢沉重关节酸痛等症状，需结合中医调理改善体质3 气血不畅与经络阻塞若肩...

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法朝 2 次浏览 2025-12-10 要闻聚焦

在隐翅虫活跃的季节，可以在灯下放置一盆盐水隐翅虫会被灯光吸引，接触到盐水后会被杀死晚上睡觉前，记得关闭灯光以防止隐翅虫进入睡眠区域罗浮山百草油也是一种驱赶隐翅虫的方法这种油含有多种成分，对隐翅虫有驱赶效果关于隐翅虫隐...

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漆幻 3 次浏览 2025-12-10 要闻聚焦

1及时就医治疗胃肠型感冒由病毒感染引发，若症状较轻如轻微恶心腹泻，可在医生指导下服用藿香正气水缓解胃肠不适或蒙脱石散吸附肠道毒素止泻若出现高热频繁呕吐严重腹泻或脱水征兆如口干尿少皮肤弹性下降，需立即就医，通过静脉补液...

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裔从露 5 次浏览 2025-12-10 要闻聚焦

3 抗辐射第三类鱼肝油动物肝脏鸡肉蛋黄和西兰花胡萝卜菠菜等抗辐射武器维生素Aβ胡萝卜素这些食品富含维生素A和β胡萝卜素，能良好保护眼睛，不仅有助于抵抗计算机辐射的危害，尤其能保护眼睛免受辐射伤害推荐餐单胡萝卜炒西兰花...

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信慧美 1 次浏览 2025-12-10 要闻聚焦

处理牙疼的方法有很多，下面介绍几种简单有效的小偏方首先，可以用大蒜来缓解牙痛将大蒜捣碎后，用温热的汁液敷在疼痛的部位，这样可以治疗牙髓炎牙周炎等牙痛症状其次，味精水也是一种不错的止痛方法将味精按150的比例溶解于温水...

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袭唱月 3 次浏览 2025-12-10 要闻聚焦

大家都知道感冒或者鼻炎发作时会导致耳朵堵闷，那么大家知道原因吗又要如何缓解这种症状呢首先大家应该都知道七窍相通吧，当感冒时，鼻腔会发生炎症，很多分泌物就会生成并且增多，堵住我们的鼻腔，而鼻腔和耳朵是相通的，当鼻腔不通...

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掌幼荷 1 次浏览 2025-12-10 要闻聚焦

胃痉挛的缓解方法主要有以下几种调整姿势为屈膝侧卧胃痉挛发作时，采取屈膝侧卧的姿势能有效缓解不适此姿势通过放松腹部肌肉，减少胃部压力，从而减轻疼痛儿童需由家长协助摆成该姿势，成年人则可自行调整至舒适位置热敷胃部使用温度...

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晋初珍 3 次浏览 2025-12-10 要闻聚焦

心情低落莫名想哭或烦躁可能由以下原因引起1 情绪问题抑郁症常见情绪障碍，表现为持续情绪低落兴趣丧失悲伤或焦虑，可能伴随烦躁和易怒焦虑症过度担忧紧张导致情绪不稳定，易引发烦躁和易激惹压力事件长期压力或重大生活变故如失...

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京来 2 次浏览 2025-12-10 要闻聚焦