1 煮熟的苹果汁将苹果煮熟后打汁饮用，其含有的果胶具有收敛作用，可减少肠道分泌物，缓解腹泻症状煮熟的苹果汁更易消化，且能降低生果对胃肠道的刺激，适合急性期或恢复初期食用2 木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶能分解蛋白质，促进食物消化吸收，减轻胃部负担其温和的性味和助消化特性，对胃痛胃胀等。

香蕉香蕉富含钾元素，能补充因腹泻丢失的电解质其质地柔软，易于消化吸收，果胶成分也有助于改善肠道功能成年人每天适量食用12根香蕉较为合适，儿童则需根据年龄和肠胃耐受情况决定食用量，建议切成小块少量喂食急性肠胃炎发作期不宜吃的水果 柑橘类水果如橙子柚子等，含有较多有机酸，可能。

急性肠胃炎发病期间，最好避免食用水果因为水果多属生冷寒凉食物，而肠胃炎的发病常与进食此类食物有关，此时食用水果可能加重腹痛症状待病情稳定且经过有效药物治疗后，可适当选择以下水果山楂山楂含有丰富的有机酸和消化酶，能促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解因肠胃炎导致的消化不良症状但需注意。