本文目录一览：

• 1、顺产后阴道松弛能恢复吗
• 2、顺产后盆底阴道松弛怎么办
• 3、顺产阴道松弛怎么办
• 4、我是顺产生宝宝的,但是三个月后同房,发现阴道很松弛,所以现在也...

顺产后阴道松弛能恢复吗

问题分析： 你好，阴道松弛是因为生产和自然衰老等因素引起的。阴道本身有一定的修复功能，产后出现的一般性引导扩张松弛会在3个月后自然恢复。但如果是挤压撕裂严重，阴道中的肌肉已经受到严重损伤的情况，阴道弹性的恢复就需较长时间了。为了让松弛的阴道尽早恢复紧致，可在生活中进行轻微锻炼。

顺产以后由于产时对盆底的压迫，有时会表现为盆底松弛或者阴道松弛，大部分产妇在产后1-2个月可以恢复。如果产后几个月都没有恢复就要做特殊仪器检测，检测盆底肌肉功能。盆底松弛的建议做缩肛运动锻炼，也可以做阴道哑铃操等专业训练，都有一定的疗效，也可以通过特殊设备电刺激盆底肌肉，促进盆底恢复。

产后阴道松弛一般在产后42天左右能够恢复正常。但需要注意的是，恢复时间因个体差异而异，具体情况如下：正常恢复情况：对于大多数女性而言，顺产后阴道松弛的问题在产后42天左右能够得到自然的恢复。个体差异：一部分女性由于分娩时孩子过大，可能导致盆腔以及阴道松弛不能完全恢复。

阴道松弛：由于分娩过程中胎头通过阴道，导致阴道壁肌肉和筋膜受损，使得阴道的松弛度增加，无法完全恢复到孕前的状态。阴道前后壁膨出：阴道松弛严重时，可能会出现阴道前后壁的膨出，即阴道壁的一部分向外突出，影响生活质量。

顺产两胎后阴道可能会出现一定程度的松弛，但可以通过一些方法改善。顺产两胎后阴道松弛情况： 确实存在松弛：刚刚生完孩子后，由于生产过程中阴道受到挤压，会出现松弛的情况。 自我修复功能：女性的阴道具有一定的自我修复能力，随着时间的推移，松弛情况会逐渐改善。

顺产后盆底阴道松弛怎么办

1、通过盆底肌训练，可以恢复盆底肌的力量，从而改善松弛情况。其他改善方法：除了盆底肌训练，还可以进行缩肛运动等，这些运动都有助于改善顺产后的松弛问题。恢复时间的差异：不同女性恢复所需的时间是不同的，这取决于个体的身体状况、生活习惯等。因此，产妇需要耐心等待，并保持良好的生活习惯。

2、如果产后几个月都没有恢复就要做特殊仪器检测，检测盆底肌肉功能。盆底松弛的建议做缩肛运动锻炼，也可以做阴道哑铃操等专业训练，都有一定的疗效，也可以通过特殊设备电刺激盆底肌肉，促进盆底恢复。如果几年以后盆底、阴道仍然松弛，可以通过手术治疗来改善。

3、对于轻到中度的阴道松弛，可以通过电生理治疗以及康复锻炼来达到恢复的效果。重度松弛：如果阴道松弛比较严重，可能需要采用激光治疗或者手术治疗来进行康复。这些治疗方法能够帮助女性更好地恢复到原来的状态。尽早评估与治疗：建议女性顺产后尽早进行盆底功能的评估和治疗，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。

4、女性产后阴道松弛，可以通过以下方法进行改善：寻求专业盆底康复治疗：建议去正规的医疗机构，接受专业的盆底康复治疗。通过盆底肌的锻炼和盆底的物理治疗，能够有效促进盆底肌的修复和收缩。注意个人卫生：阴道松弛可能会增加妇科炎症的发生概率，因此要注意保持个人卫生。

顺产阴道松弛怎么办

1、一般女性在分娩后阴道都会变得松弛的，这是属于生理现象。 如果阴道松弛影响到性生活质量就可以去医院做阴道紧缩手术的，一般手术治疗后就可以恢复到分娩前的状态。

2、顺产后阴道松弛的改善方法： 提肛运动：在有便意时屏住呼吸做提肛运动，可以锻炼盆腔肌肉，有助于改善阴道松弛。 屏住小便：在小便时有意识地憋尿，中断排尿几秒钟后再继续，反复操作能提升阴道周围肌肉的张力。

3、然而，虽说恢复较慢，但是产后妈妈可通过一些运动锻炼来加强阴道弹性的恢复和促进阴道紧实，如屏住小便、提肛运动、收缩运动等等。

4、你好！ 由于阴道在分娩的过程中肌肉和韧带受到了损伤，所以会出现阴道松弛现象，要想其弹性恢复需要一定的时间。对于产后阴道松弛最佳的方式就是在产后进行适当锻炼来促进阴道弹性的恢复，可以参考以下锻炼方法：屏住小便：在小便时，有意识屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。

5、顺产阴道松弛可通过以下方法进行改善：等待自然恢复：大部分女性在产后42天以后，阴道的弹性会逐渐恢复到分娩之前的状态。这是阴道自身的修复能力在起作用，因此不必过于担心，可以先观察一段时间。提肛运动：如果42天后阴道弹性仍未恢复到理想状态，可以考虑通过提肛运动来锻炼盆底肌肉。

6、阴道松弛可以逐渐恢复正常。阴道分娩会损伤患者的盆底肌肉，导致子宫韧带松弛。分娩后患者应评估盆底肌，如果发现盆底肌损伤、松弛，可以进行盆底肌肉康复治疗或者盆底肌肉锻炼，即肛提肌锻炼。但想让自己的盆底恢复到非孕和未产的状态有一定距离。只要盆底肌肉和阴道生殖系统恢复正常即可。

我是顺产生宝宝的,但是三个月后同房,发现阴道很松弛,所以现在也...

1、顺产后阴道松弛怎么办方法一：传统方法，可改善阴道不同程度的松弛 方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行， 不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。

2、阴道松弛的原因： 胎儿出生时的扩张：顺产时，宫颈口会扩张到一定程度，以便宝宝顺利从产道出生。这个过程中，阴道会受到严重的外力干预，从而导致松弛。 阴道的恢复能力： 自然恢复：阴道本身具有一定的伸缩性，自然分娩后也有恢复正常的能力。随着时间的推移，阴道会逐渐恢复紧致。

3、原因： 胎儿出生时的扩张：顺产过程中，宫颈口会扩张到一定程度以让胎儿顺利娩出，这会导致阴道受到外力干预而变得松弛。恢复情况： 阴道的伸缩性：阴道本身具有一定的伸缩性，自然分娩后，它也有能力逐渐恢复正常。 个体差异：部分女性在顺产后恢复得很好，阴道松弛的情况可能不会发生。