（民国老医案里的养生教训）

李登高，民国时期山东恩县人，三十二岁，在天津河东瑞安街拉洋车谋生。

那年头，洋车夫的日子不好过。每天天不亮，他就得出门，蹲在街口等生意。这天，他像往常一样清早就上街等活儿。可从清早等到日头高照，又从晌午等到日头偏西，竟然一个客人也没等到。他肚子饿得咕咕叫，心想：先回家扒两口饭，填饱肚子再说。

正要收车回家，忽然远远有人招手要车。李登高虽然饿得前胸贴后背，但好不容易来一桩生意，哪能放过？他咬咬牙，招呼客人坐稳，抄起车把，迈开步子就跑。

这一趟路格外遥远。他饿着肚子跑了七八里地，等把客人送到地方，整个人几乎快虚脱。他深一脚浅一脚挨到家，家里人给他留了饭，可他只觉得胸口发热、呼吸吃力，每喘一口气都得费好大的劲。稍微一运动，气就更急促了。没有胃口，不想吃东西。浑身酸懒，没有一点力气。

勉强吃了几口，他就瘫倒在床。本以为歇一晚便能恢复，谁知一连几天，不但不见好，反而越来越重，莫说拉车，就连多走几步都喘不上气、四肢软绵绵的用不上力。

李登高心急如焚。他是家里顶梁柱，一天不拉车，一天就没进项。眼看自己这病来得古怪，歇了几天仍不见起色，他又愁又急，心里窝着火，在家动不动就发脾气。

他媳妇见他这样，心里也跟着难受。家里虽然穷，但病不能不治。于是她出门想请个郎中，恰巧打听到当时在天津行医的张锡纯先生。这张锡纯虽是名医，却从不分贫富贵贱，有求必应。

张先生虽名声在外，却毫无架子。他穿一件半旧灰布长衫，提着药箱走进低矮的土屋，并不嫌窄小昏暗。他仔细问询了得病的来龙去脉，尤其是听到“空腹拉重车七八里”时，神色凝重。他为李登高细致检查后，心中已有判断。

先生认为，这是过度劳累透支，元气大伤所致。于是，他斟酌着开了一剂以补气提气为主，兼顾调理的方子。

他嘱咐道：“这病是累、饿叠加所得，日后万万不可空腹强撑做力气活。”

他嘱咐道：“先吃两剂，看看动静。”

李家凑钱抓了药，煎成浓浓一盅。李登高才服下一剂，已觉胸中松动，呼吸顺畅不少；第二天再服一剂，他竟然自己坐起身来要粥喝。等到第三天，他已能下地慢走，呼吸顺畅，身上也有了力气。

一家人几乎不敢相信，妻子躲在灶间偷偷抹眼泪——当家的，总算把你救回来了。

此案令人唏嘘。李登高之病，表面是“大气下陷”，根源却是“饥饿劳累，透支体力”。

饿时身体本已虚弱，再勉强负重长途奔波，就像让一根已经吃不消的扁担去挑千斤重担，非常容易出问题。

如今我们虽然不再拉洋车，但饿着肚子加班、熬夜干活、带病奔波的，仍然大有人在。常常勉强支撑，实际都是在在透支自己的身体。

这位民国名医的方子虽妙，但更值得记住的是他那句叮嘱：莫等病至才寻医，善待身体才是第一方。

· 本文改编自张锡纯《医学衷中参西录》记载的历史医案，旨在讲述故事、分享中医养生理念，并非现代医学诊断或治疗依据。

· 个人健康情况千差万别，若有身体不适，请及时就医，并遵医嘱进行调理和治疗。