二、“八步六神功”的产生

在精准掌握气候变化基本规律后，笔者自1990年起，以《黄帝内经•五运六气》为核心原理，正式创编“八步六神功”。

“五运六气”学说是专门研究大自然气候变化，及其对宇宙万物（尤其人类生命活动）影响的传统学问。中医学对这一学说的研究，核心目的在于把握自然环境与天时气候变化的关联规律，借此预测每年的气候趋势与疾病高发方向，为临床诊疗提供重要参考。例如，从风、寒、暑、湿、燥、火“六气”的变化来看，若某一年燥气太过，当年偏于“燥”性的疾病（如口干、皮肤干、呼吸道不适等）便可能多发；同时，这一规律也可延伸应用于所有与“燥”相关的病症，为诊疗提供触类旁通的思路。

从理论层面而言，“八步六神功”的核心逻辑的是：以“人生运动规律”为纽带，将气候变化的信息规律与功能渗透于功法之中。练习者通过练功进入气功态，身体产生磁共振效应，进而引发体内特殊的气化反应，最终将气候与自然的能量转化为自我保健功能，实现健身治病的核心目标。

练“八步六神功”需掌握以下五大核心要点：

（一）功法套路

“八步六神功”包含八个核心套路，按功能可分为三大类：健身类、治病类与蓄养类。其中，治病类套路有两个，均源于物理原理设计，适配不同病症类型：

一是“放射法”套路：练功出手时五指分开用意念直指某一方，同时结合《六字气诀》吐音导引，病气从十指尖排出，依据“尖端放电”原理设计，在物理信息功能上以“发射信息”为核心，对应治病功能则以“泻法”为主。临床上，凡是实证（如心火旺盛、气滞郁结等）需用泻法调理时，均可选用此套路。

二是“爪功”套路：练功出手时用意念手抓向某一方，同时结合《六字气诀》吐音导引，通过劳宫穴进能量交换，依据“卫星接收天线”原理设计，在物理功能上以“接收信息”为核心，对应治病功能则以“补法”为主。临床上，凡是虚证（如肾阴虚、气血不足等）需用补法调理时，均可选用此套路。

（二）练功信息图

练功信息图由九个自然数构成，与前文所述“气候变化九大区域”理论高度契合，是基于笔者独创的“天人合一”新理论组编而成。从自然规律来看，“天有易理滋养万物而不息，人有易理调节阴阳二气伴终生”，再结合“气候变化随月相盈亏而更迭”的核心认知，笔者以“天人合一”新理念为基础，开创“天人感应”新理论；同时，借助“练功信息易数图”，为“天人感应”搭建了可实践的新路径。

在使用方法上，练习者需双手遵循设计好的标准动作，双脚踩踏练功信息易数图，从数图周围最小数位对应的方位起步，依次循环走练，完成周围八个方位的练习即为一遍。

（三）练功出手法

气候变化的日规律，始终随锯齿波函数图像的变化而波动，且在六十甲子的时间序列中，会形成对人体健康产生负面影响的“病变图像”。而“练功出手法”的核心作用，便是将“病变图像”修正为正规的锯齿波函数图像。

需注意的是，锯齿波函数图像数值忽大忽小、稳定性差，并不适合直接应用于自然养生；但它本质是正弦函数图像的移型图。

因此通过“练功出手法”，可在练习者体内构建起正弦函数图像的功能态，最终实现调和阴阳二气的效果。“练功出手法”的具体规则的如下：夏至后，凡阳干日先出右手，阴干日先出左，

（四）吐音法

“吐音法”以传统《六字气诀》为依据，通过对应吐音实现施治，不同脏腑经络病症对应专属吐音：肝胆经有病吐“嘘”音，心与小肠经有病吐“呵”音，脾胃经有病吐“呼”音，大肠与肺经有病吐“呬”音，膀胱与肾经有病吐“吹”音，三焦与心包络经有病吐“嘻”音。

与传统吐音不同，“八步六神功”的吐音讲究“吐音而不出声”，通过这种方式，既能引发身体磁共振效应，又能引导气息入经，强化调理效果。在临床应用中，需结合“补泻”逻辑与对应套路：

若心火旺盛，调理以直接泻心经为主、泻子经为辅助，练习时选用“放射法”套路，出手的同时吐“呵”音，以达到泻心经之火的目的。

若属肾阴虚，调理以直接补肾经为主、补母经为辅助，练习时选用“爪功”套路，出手的同时吐“吹”音，以弥补先天肾经之虚。

其他经络病症，均参照上述逻辑对应调理。此外，在气候突变时，选用“放射法”套路，同时吐“呵”“呬”二音，可预防与治疗感冒；暑天练此吐音能防中暑，冬天练则可防风寒侵袭。

需特别说明的是，“八步六神功”专为需调理病症的人群设计，动作简洁易懂，只要能辨别方向，无论男女老少均可学习练习。练习频率以每日早晨1次为宜，每个套路练习8遍即可；切忌一日内多次、多遍练习，否则易因“太过”引发功态副作用，反而影响健康。