“我明明有老公，却活得像个单亲妈妈。

”——昨晚，杭州一位32岁宝妈的帖子冲上热搜，配图是凌晨1点她抱着发烧娃在医院排队，老公却在朋友圈晒电竞房。

短短一行字，戳破无数婚姻的窗户纸：不是没人干活，是干了也当没看见。

数据更扎心。

去年妇女基金会报告，已婚女性每天比老公多干2.5小时家务，76%的职业女性包揽八成育儿。

你以为高学历就能逃？

北大说，老婆收入越高，老公只多洗7%的碗，还专挑拍照发圈那种，复杂活依旧隐形。

洗不洗碗不是重点，重点是“被看见”——他看得见碗，却看不见你腰已经直不起来。

更惨的是情绪也外包。

某咨询平台刚发的白皮书，31%的已婚女半年没跟老公好好说话，生娃后飙到58%。

不是没空，是对方选择性失聪：同事一条微信秒回，老婆发十句“娃明天体检”已读不回。

于是出现新词“睡眠离婚”，女的主动分房睡，图个清净，其实是把失望调成静音。

自私也升级。

去年电商数据，老公给自己买高端电子产品的钱，是给老婆买礼物的4.2倍。

他可以花两万换显卡，却嫌你两百块的护肤贵。

假期更绝，一个人飞西藏净化心灵，留你在家净化娃的尿片。

婚姻成了单人体育，他只负责冲刺，后勤全归你。

电子屏成了新小三。

清华统计，夫妻一天深聊只剩14分钟，内容大多是“交水电费”。

同一张沙发，他刷短视频嘿嘿笑，你刷到“如何一个人带娃看病”默默收藏。90后里，23%的人宁愿把委屈发给陌生人，也不跟枕边人说，因为知道说了也白说，不如省点流量。

出轨也变形。

人大发现，女性报复性出轨五年涨了三成，但83%聊完就离婚——不是为报复，是为确认自己还活着。

身体没走远，心早就飞走。

聊天记录当证据上法庭，法官见多了，都替她们松一口气：终于不用继续演。

有人熬到精神科。

上海医院把“婚姻忽视症”写进诊断，被无视太久，焦虑概率翻2.8倍，平均拖6年才敢挂号。

好消息是，妇联开始搞“婚姻体检”，做完问卷，68%夫妻第一次发现：原来她累到这种程度。

可惜，体检免费，改不改全看男方愿不愿意睁眼。

年轻人干脆掀桌。

杭州冒出“半糖夫妻”，证不撕，人各住，娃一起养，钱一起花，家务请阿姨。

被骂“这还结啥婚”，他们回一句：为了娃不丧父，自己不当保姆。23家公司给男员工每月一天“家庭责任假”，用掉的人不多，但敢请假就是进步。

复旦开了婚姻情商课，学完离婚率降四成——说明不是不会爱，是没人教。

说到底，婚姻不是找长工，是找队友。

看不见的努力等于没做，不被珍惜的付出叫活该。

先承认对方在扛，再伸手一起扛，这才是成人关系。

别让那个曾经因为你一句“在吗”就失眠的人，最后变成你朋友圈里“已不可见”的分组。