糖尿病人最好不要吃脆柿子或柿子以下是具体原因糖分含量高柿子中含有108%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖，吃后很容易使血糖升高对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者，食用柿子可能会加重病情每100克柿子含糖量高据测定，每100克柿子含糖20克，这个糖分含量相较于其他水果是较高的。

糖尿病患者可以吃柿子吗对于糖尿病患者来说，一般不建议食用柿子柿子含有较高的糖分，主要是蔗糖葡萄糖和果糖，这些糖分容易被人体吸收，导致血糖升高因此，对于糖尿病患者来说，食用柿子可能会加重病情但是，如果糖尿病患者的血糖控制得较好，可以适量食用一些含糖指数较低的水果，如草莓樱桃等。

血糖高的病人尽量不要吃香蕉柿子红枣葡萄橙子火龙果桔子和西瓜等水果这些水果中含有大量的葡萄糖果糖等，容易使血糖快速上升，特别是对于血糖控制不佳的病人来说，更应谨慎食用注意事项 选择水果在血糖控制良好的情况下，可以适量选择不易使血糖升高的水果，如番茄黄瓜柚子柠檬。

柿子的含糖量较高，糖尿病患者应尽量避免食用柿子的含糖量大约在14%以上，属于高糖水果，与桂圆香蕉杨梅石榴等水果相似因此，对于需要控制血糖的糖尿病患者来说，食用柿子可能会导致血糖升高，不利于病情的稳定柿子的热量为每100克71大卡，属于中等热量的水果虽然适量食用柿子不会导致身体发胖。

以下人群不能吃或应少吃柿子一糖尿病人 柿子含糖量高，主要为蔗糖葡萄糖及果糖，食用后易被人体吸收，导致血糖迅速升高对于糖尿病患者，尤其是血糖控制不佳的患者，食用柿子可能会加重病情，因此应避免食用二贫血者 柿子中含有鞣酸，这种物质能与食物中的铁结合，形成难以被人体吸收的化合物。

不能吃柿子的人群主要包括以下几类糖尿病人柿子含糖量高，主要是蔗糖葡萄糖及果糖，吃后很容易被吸收，会使血糖升高，对糖尿病人，尤其是血糖控制不佳者有害贫血者柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合，妨碍人体对食物中铁质的吸收，因此贫血患者应少吃柿子脾胃功能不佳者包括脾胃泄泻便溏。

糖尿病患者可以适量吃柿子的，糖尿病患者吃柿子只要是注意量，比如每次不要超过半个拳头大小，而且最好在两餐之间吃，不要餐前餐后马上吃柿子，同时要把血糖控制相对满意和稳定，比如空腹血糖控制在7小时左右，餐后两小时血糖控制在10小时以内，这样即使吃含糖量和升糖指数比较高的柿子对于糖尿病患者的。