很多女性都在不小心怀孕之后选择人流的方式来处理，因此人流手术也成为了总所周知的普遍手术。那么，人流之后如何加速子宫的恢复呢?

广州女子医院专家表示，人流手术摘除孕囊的过程中，多少都会对女性的子宫带来一定的伤害，只不过程度不同罢了，因此术后的积极护理对恢复很重要。下面来了解一下：

1)、加强营养、注意休息

人流术后女性的身体都是比较虚弱的，因此不但要加强营养，多吃一些鱼肉、汤类食物，而且术后的2-3天还应该注意休息，最好能减少外出的机会，在家躺卧休息等，充足的营养和足够的休息有助于身体的恢复。

2)、术后不可碰冷水

人流术后的头几天，女性最好不要碰冷水，而且也要避免使用冷水来洗头、或洗澡，以免着凉感冒，降低人体的抵抗能力，影响子宫的恢复。

3)、术后注意卫生

人流手术一定要遵医嘱严格用药消炎，保持外阴的卫生，如用勤洗外阴、勤换卫生棉、勤换内裤、穿宽松的内裤等，以免滋生细菌。

4)、术后避免重力活

人流术后女性不但要注意休息，而且术后的1个月内都应该避免重力活，以免用力过大使得腹压增高，影响子宫的恢复。

以上就是对“人流之后如何加速子宫的恢复呢”的简单介绍，广州女子医院专家还说，人流术后还应该定期回院复诊，观察子宫的恢复情况，只要能保障术后营养的充足、足够的休息时间和避免感染，就能加快子宫的恢复。