尽早发现腰椎病的症状，并及时进行治疗是远离腰椎病的关键。哪些信号是腰椎在报警呢？

腰容易扭伤：腰很容易被“抻”到，弯腰拾东西的简单动作就会引起腰痛。这种情况很可能不是肌肉拉伤，而是腰椎病提前发出的信号。

大脚趾发麻发木：穿鞋的时候一般用大脚趾用力，当出现穿鞋、走路时用不上力，甚至脚尖拖地，脚背或脚掌发麻等情况，需要注意腰部疾病的发生。

腿部不适：多数人表现为一条腿（少数人是两条腿）疼、麻、凉、热胀。约有98%的腰椎间盘突出者会出现腿疼的症状。

脊柱侧弯：如果发现脊柱左右扭曲，即便没有腰痛的症状，也可能是腰椎病变的前期症状。

腰背疼痛：这是最常见、最容易被察觉到的临床表现。疼痛时间可为数天或数年。疼痛的部位较深，活动时加重，卧床休息后减轻。

腰和下肢畏寒：腰椎间盘突出压迫神经，使血液循环不畅，导致怕冷。

本文参考书籍《让老年生活更健康》主编：赵宝春、杨丽华

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