一般软组织筋扭伤如果只是一般的软组织筋扭伤，通常12周可以恢复韧带损伤若扭伤导致膝关节周围疼痛，主要是韧带损伤在这种情况下，通过适当的治疗，并注意休息，避免长距离行走，一般也可在12周内得到缓解半月板损伤如果扭伤后膝关节肿胀明显，同时疼痛伴随卡压感，或者经过休息12周后症状没有明。

膝盖筋扭伤可以采取以下措施进行处理1 冷敷 扭伤后24小时内，对膝盖进行冷敷 冷敷频率为每45个小时一次，有助于缓解扭伤造成的肿胀2 热敷 扭伤24小时后，改为热敷膝盖 热敷能促进局部血液循环，有利于炎症吸收，进一步减轻肿胀3 药物治疗 口服活血化瘀的药物，如独一味胶囊致康胶囊等。

膝盖边上的筋痛，可以采用以下几种方法处理局部肌肉肌腱扭伤支具外固定使用支具对受伤部位进行固定，以减少活动带来的进一步损伤冷敷治疗在受伤初期进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛药物治疗口服塞来昔布洛索洛芬钠等消炎镇痛药，以及虎力散胶囊盘龙七片等中成药，以缓解疼痛和减轻炎症。

膝盖扭到筋的恢复时间主要取决于损伤的严重程度轻度扭伤如果只是膝盖轻度扭伤，没有涉及到韧带半月板或软骨的严重损伤，一般2周左右即可痊愈，伤后1周左右可以看到明显的好转韧带损伤如果膝盖扭到筋导致交叉韧带损伤，如交叉韧带断裂，需要进行手术治疗如果只是韧带扭伤，佩戴支具后46周可以恢复。

膝盖扭到筋后，通常有以下几种处理方法1固定保护应该做一个良好的固定保护，可以带上护膝，严重的带上膝关节的矫练支具2避免受力可以拄小的登山杖或者拐杖，避免膝关节的受力3冷敷在72小时之内可以用冷敷，减少膝关节的肿胀和疼痛4检查如果存在膝关节比较明显的扭伤，甚至扭。

可以口服独一味胶囊致康胶囊，局部可外用云南白药气雾剂消肿止痛酊四膝盖筋扭伤的初期最好卧床休息，同时提高患肢，尽可能减少膝关节的活动一般情况下，经过上述处理和治疗，膝盖筋扭伤的情况两周就能痊愈，不过要注意的是，如果膝盖处的疼痛肿胀一直不能消除，患者就要考虑到医院进行治疗。

青少年包括青年偶尔也会这样的话可能是胫骨结节骨软骨炎，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂爱运动的青少年很容易出现该现象表现有发力疼起身，跳跃，爬楼梯，下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等办法也简单也唯一，就是保持两三。

目前在整个世界上在西医方面对软组织损伤修复仍然没有什么好的方法，一般都是开刀手术缝合，开刀手术针线缝合，也就是把断裂的肌腱两端用针线缝合在一起，表面上断裂的筋已经缝合，实际上它们并没有真正生长连接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算缝合得再好，它们没有真正生长相连在一起的，病人关节弯曲同样还是受限的，实际上用针。

膝盖内侧筋疼的处理方法如下轻度损伤处理伸直位固定若膝关节内侧副韧带损伤程度较轻，可以采取伸直位固定的方法，以减少韧带的进一步损伤外敷药物在膝盖内侧外敷金黄膏或扶他林剂软膏，这些药物具有止痛和消炎的作用，有助于缓解疼痛物理治疗局部进行红外线治疗仪治疗中频电疗等物理治疗方法。

软组织损伤扭伤拉伤挫伤撞伤直接使用中药接骨散外敷治疗，它局部给药，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选新伤23天止痛消肿，36天治愈3个月以内的伤一般23副药就治愈了严重的需要34副药陈伤需要36副。

膝盖后面的筋疼，可以采取如下的治疗一如果是膝关节后侧的肌腱拉伤，可以首选保守治疗的方式此类治疗要求患者保持严格的卧床制动休息，并且在此基础上使用消炎消肿止痛的药物进行治疗除此以外，患者还可以在此处贴具有活血化瘀作用的膏药，比如狗皮膏镇江膏药之类二如果是腘窝囊肿，有。

人的膝盖里面的骨关节可以说是人体骨骼最大的一个关节人体在蹲下的时候，人们的膝盖会承受身体的四倍压力所以膝盖可以说是一个非常容易受伤的关节有些人发现自己膝盖侧面的筋非常疼，这有可能是某次运动不当导致扯到了筋下面给大家具体介绍一下膝盖侧面筋疼是怎么回事髂筋束是包绕大腿的深。

陈伤需要36副药软组织损伤应急时治疗，以免发生神经粘连，肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现2“固定一个姿势一会后，腿就不能打弯和站直”应该是膝关节内部有问题了，“膝盖后面的筋疼”是膝关节告诉你要带他去看病可能原因有关节鼠或半月板损伤，看外科撒大概要拍片滴。

受伤后立即进行冷敷，可用冰袋或活血冷却的喷雾剂冷敷可有效减轻局部渗出出血和肿胀，加速损伤痊愈药物治疗口服舒筋活血汤马栗种子提取物以及布洛芬缓释胶囊这些药物能够缓解疼痛，促进损伤恢复针灸治疗配合针灸治疗能够快速消除症状综上所述，膝盖伤到筋后，应立即进行膝关节固定局部冷敷。

你好 膝关节有丰富的软组织，软骨韧带和半月板，当关节在受到严重扭伤跌伤或骨折时，里面的软组织都是很容易受伤的，软骨半月板损伤后一般局部都会出现肿胀酸痛无力上下楼疼明显活动有响声等症状，而韧带损伤则会影响关节的正常弯曲，使关节弯曲活动达不到正常的幅度软组织损伤后自身修复慢。

你可以试试简单的物理疗法食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题如果症状较重，可用用下方外治苏木15g，红花12g，艾叶30g，勾丁12g，伸筋草30g，牛膝12g，大戟15g，甘遂15g，甘草10g。