本文目录一览：

• 1、增肥吃什么药
• 2、吃什么可以增肥
• 3、吃什么可以快速增肥

增肥吃什么药

1、健力肌：美国品牌，被认为是最有效的增肥产品之一。 硕力王：含有植物成分，易于消化，对健康无害。 增肥养生丸：纯天然中草药制成，无副作用。增肥食物选择 若想通过饮食增肥，可以选择高热量、高脂肪和高糖分的食物，如全脂奶粉、巧克力、糖果和肉类。

2、激素类药物：如肾上腺皮质激素，其中包括醋酸泼尼松等，这些药物含有生长激素成分，可能导致患者在用药期间体重增加。然而，大多数情况下，停药后这种体重增加会有所减轻。 抗过敏药物：例如盐酸苯海拉明片和马来酸氯苯那敏片，这些药物可能会阻断大脑中的受体，并引起饥饿感和嗜睡等症状。

3、可以考虑服用一些调节脾胃的中成药，如山楂丸和朱砂养胃丸。这些药物有助于改善胃肠道的吸收功能，从而提高营养的吸收率。改善饮食：高热量饮食：为了增加体重，饮食需要提供比身体所需能量还要多的热量。

吃什么可以增肥

吃不胖的人想要增肥，可以选择以下几类食物来增加热量摄入： 高碳水化合物食物 主食：选择大米、粳米、薯类以及各类米面杂粮。这些食物富含碳水化合物，是提供能量的主要来源。豆类：大豆及其制品，如豆腐、豆浆等，不仅含有优质蛋白质，也含有一定的碳水化合物，有助于增加体重。

富含蛋白质的食物： 在保证足够蛋白质摄入的前提下进行增肥，蛋白质是身体构建肌肉和其他组织的基础。瘦肉、鱼类、豆制品和蛋类等都是优质蛋白质的来源。 富含脂肪的食物： 增加摄入富含健康脂肪的食物，如坚果、鳄梨、橄榄油等，这些脂肪可以提供额外的热量，有助于体重增加。

肉类：如鸡肉、鱼片等，这些食物富含高质量的蛋白质和脂肪，有助于增加体重。奶制品：如黄油、奶油等，含有较高的热量和脂肪，适合增肥。其他：如海参等海产品，也是高蛋白、高热量的优质选择。补充维生素和微量元素：这些营养素对于维持身体正常功能、促进肌肉生长具有重要作用。

吃不胖的人想要增肥，可以尝试增加以下食物的摄入： 主食及豆类 大米、粳米薯等米面杂粮：这些食物富含碳水化合物，是增加体重的良好来源。 大豆及其制品：如豆腐、豆浆等，不仅提供丰富的蛋白质，还含有一定的脂肪，有助于体重增加。

高营养食物：豆制品、面食等含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等，有助于提升整体营养水平，促进体重增加。减少运动量：在增肥过程中，适当减少运动量也是关键。体内摄入过多热量而消耗过少，有助于体重的快速增加。但需注意，过度减少运动量可能导致身体健康问题，因此应适度控制。

吃什么可以快速增肥

1、同时还能预防骨质疏松、降低血压和增强免疫力。 薯条：薯条热量极高，虽然本身脂肪含量不高，但油炸后的薯条热量显著。一小包薯条的热量可相当于一个汉堡。食用薯条可以增加热量摄入，但要注意丙烯酰胺这一致癌物质的摄入，因此不宜过量食用。

2、增肥汤推荐：山楂猪龙骨汤 到中药店购买30克山楂、100克猪龙骨和猪肝、200克莲藕、100克马蹄、100克红萝卜和100克西红柿，共同煮汤。先用大火煮沸，再转小火煮1至2小时。可根据个人口味添加适量调料。此汤每天都可以喝，想增肥的话要坚持饮用。

3、想要快速增重，可以多吃一些高热量和高脂肪的食物。比如巧克力、蛋糕等甜食，以及奶酪、炸鸡和方便面等。其中，巧克力被认为是非常有效的增肥食品。人们在食用巧克力和冰糖后，短时间内体重有所增加。此外，多饮高蛋白质饮品，如牛奶或豆浆，也是增重的好方法。