左眼皮连续跳动数日，可能与以下原因有关1 眼部疲劳或紧张长时间用眼如阅读使用电子设备环境光线过强或过暗，以及长期处于精神压力状态，均可能导致眼轮匝肌控制眼皮开合的肌肉过度收缩，引发痉挛性跳动此类情况通常通过休息热敷或远眺放松可缓解2 睡眠不足或质量差睡眠不足会干扰。

左眼皮老跳医学上称为眼睑痉挛，常见原因及应对措施如下常见原因用眼过度是引发眼睑痉挛的常见因素长时间使用电子设备如电脑手机阅读或近距离用眼，会导致眼部肌肉疲劳，引发痉挛例如，长时间盯着屏幕工作的上班族或学生，若未及时休息，更容易出现眼皮跳老年人因长时间看电视或阅读，同样。