你有没有遇到过这样的经历：总感觉胃像被气球撑着，胀得难受，偶尔还隐隐作痛；嘴里又干又苦，明明口渴却不想喝水；吃饭时对着满桌美食提不起兴趣，吃下去也不消化，严重时甚至恶心想吐。上厕所时发现小便发黄，大便黏腻冲不干净。如果观察舌象，会发现舌苔又黄又厚，像铺了一层黏腻的苔藓。在中医看来，这就是脾胃湿热在捣乱。

脾主运化，是气血生化之源。它不仅要把食物加工成营养，还要把身体里代谢出来的毒素及时清理出去。但有些人爱吃炸鸡、火锅这类油腻重口的食物，或者经常不吃早餐、晚上却暴饮暴食，不断打乱脾胃的工作节奏，就会导致它的运化功能下降。食物消化不动，就会产生湿气，湿气堆积久了就像南方闷热潮湿的梅雨季，还会生出 “热气”，形成湿热困在脾胃中间。湿热堵在胃部，就会胃胀胃痛；热气往上冒，则口干口苦；脾胃被湿热缠住，工作效率下降，自然食欲变差、消化不良；湿热往下走，就会让小便发黄、大便黏滞。​

对于这种情况怎么办呢？接下来给大家分享一个中成药，叫做三九胃泰颗粒，它有清热燥湿，行气活血，柔肝止痛的作用。里面的三叉苦和黄芩专门清扫脾胃里的湿热垃圾；九里香和两面针负责疏通道路，活血化瘀、缓解疼痛；木香既能帮脾胃加快工作进度，又能行气止痛；白芍可以保护津液不被清热药损伤；茯苓专注祛湿，地黄则补充身体的水分。这个方子温和又高效，既能快速缓解胃胀、口苦这些难受的症状，又能慢慢调理脾胃。