教你四个一分钟快速缓解鼻炎。

全国知名嗓音专家嗓音病科主任梅样胜。

鼻炎问题我常常和患者讲的这四个一分钟可以快速缓解鼻炎症状。

·第一个：上下鼻梁轻轻揉搓一分钟。

·第二个：鼻梁根部上侧两侧揉按一分钟，顺时针方向。

·第三个：鼻翼两侧迎香穴的位置也是顺时针揉搓一分钟。

·第四个：一分钟就是食指和中指伸入两个鼻孔快速按压一分钟。

点压的方式做只要四个一分钟，坚持去做鼻炎鼻子堵的情况会有所缓解，你就会觉得鼻子畅快多了。

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