男生经常拉韧带和吊单杠对长高的直接影响有限身材的高矮主要由种族遗传区域年龄健康及饮食等多种因素决定具体原因分析如下拉韧带拉韧带主要有助于增强关节的灵活性和柔韧性，对于预防运动损伤和提高运动表现有一定帮助然而，它并不直接促进骨骼的生长和身高的增加吊单杠吊单杠等拉伸运动虽然可。

拉伸不能长高身高主要由骨骼支撑，拉伸运动对于骨骼生长并没有直接的促进作用拉伸主要作用于肌肉韧带和关节，使它们更加协调柔韧和坚韧，但并不能直接导致骨骼长度的增加因此，拉伸并不能使身体长高想要身体长高，需要配合其他有氧运动，并注意饮食和睡眠等生活习惯的调整拉伸的含义拉伸运动是。

拉伸运动不能直接使人长高具体原因如下拉伸的限度拉伸锻炼主要作用于韧带肌腱肌肉等软组织，可以在一定程度上拉长这些组织，但并不能将骨骼本身拉长，因此不能直接促进身高的增长生长发育的关键因素身高的增长主要受遗传营养睡眠和锻炼等多种因素的影响在生长发育期，进行有氧锻炼为主的。

拉韧带作为一种运动方式，主要作用于骨骼和肌肉系统通过给予骨骼适当的机械作用力，帮助骨骼在生长发育过程中更好地发育拉韧带还能锻炼身体的柔韧性，减少在运动时受伤的可能性然而，对于是否通过每天坚持拉韧带可以长高的问题，需要明确指出，拉韧带本身并不能直接促使身高增长身高增长主要受到遗传因素。

拉伸运动在青少年时期对增高有一定效果，但成年后无法促进实际身高的增长青少年时期延展韧带和关节拉伸运动可以通过延展韧带和关节来增加身高在青少年生长发育阶段，骨骼尚未完全定型，适当的拉伸有助于促进骨骼和关节的延展，从而对增高产生积极影响促进生长激素分泌拉伸运动还能在一定程度上促进生长。

拉韧带不能直接促进身高的增长，但合理进行拉韧带对身高的增长具有一定促进作用以下是具体分析不能直接促进增长人体的身高主要由遗传因素决定，也与后天的营养运动睡眠等因素有关系拉韧带主要进行韧带拉伸，虽然属于运动方式的一种，但它本身并不能直接促进身高的增长间接促进作用通过拉韧带的。

通常，在1720岁时，骺板会逐渐闭合，身高增长停止综上所述，跳街舞拉韧带后，只要骺板未闭合，仍然有可能长高而且，定期的韧带拉伸可能有助于促进身高的自然增长但需要注意的是，身高增长受多种因素影响，包括遗传营养运动等，因此不能保证通过单一的韧带拉伸运动就能实现显著的身高增长。