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提起甘草片，很多人的童年记忆里都有它的影子。咳嗽了，甘草片；嗓子干，甘草片；嘴里发苦，还是甘草片。

小小的一片，甘甜入心，很多人甚至当成糖吃。可谁能想到，这个看似“无害”的老药，竟然能让人命悬一线。

2023年，上海中山医院收治了一位年近七旬的老先生，主诉浮肿、乏力、心慌，一查血压飙到200多，血钾低得惊人。

医生仔细一问，老人竟然因为嗓子干，连续吃了两个月的甘草片，每天几十片。这下好了，低血钾、高血压、心率失常全找上门了，差点没挺过去。医生摇头直言：“甘草片吃太多，比毒药还狠！”

这可不是吓唬你。甘草片，吃不得糊涂，背后藏着的健康隐患，远比你以为的严重。

甘草，药食同源，老百姓熟得不能再熟。按理说，这种常用于中医处方、被奉为“调和诸药”的“良将”，怎么可能出事？问题就出在“多吃无害”的迷信上。

甘草里含有一种叫甘草酸的成分，别看它在润肺止咳、养胃护肝方面小有名气，但这玩意儿进入人体后，代谢出的产物——甘草次酸，却是个不折不扣的“电解质破坏王”。

它会影响肾上腺皮质激素的代谢，让身体内的钾离子迅速流失，同时钠离子却牢牢抓在体内，结果就是低血钾、高血压、水钠潴留、心率紊乱。

有统计显示，甘草片是“药源性低钾血症”的高发元凶之一，不少患者甚至不记得自己吃过什么“猛药”，殊不知那一片片甘草片，早就在暗中布局。

而且，每个人的代谢能力不同，有些人吃几天就中招，有些人可能坚持几个月才露馅，但一旦引发低血钾，后果远非“补钾”那么简单。

低钾会让神经和肌肉失去应有的兴奋性，肌肉无力、四肢酸软、便秘、心律不齐，严重的甚至心脏停搏，直接要命。

说白了，还是因为太甜了，吃起来没有半点“药感”，很多人索性当零食嚼着玩。

尤其是老年人、孩子，嗓子不舒服就吃，嘴里无聊也吃，有的甚至靠甘草片“解馋”，简直是拿命当代价。

但比这更可怕的，是一些“另类用途”：市面上还真有人拿甘草片“泡水喝、泡茶喝”，美其名曰“清热解毒、护嗓养胃”，殊不知，一杯甘草水下肚，甘草酸就潜伏了。

要知道，国家药典对甘草片的剂量早有规定，成人每日用量不超过9克，而一片甘草片的甘草含量并不小。

若按照推荐剂量，通常一日三次，每次2-3片，稍不留神就超标了。若是自行泡水或频繁吃，剂量瞬间失控，危害隐患无处不在。

尤其要提醒以下几类人，甘草片不是你的“朋友”，更像是“埋伏的敌人”：

第一类，高血压患者。甘草片的“升压”效果可是实打实的，血压本就不稳的人再吃，等于在脑出血的边缘疯狂试探。

第二类，肾功能不全者。肾脏本来代谢钠钾的能力就差，甘草酸一入体，钾流失更猛，肾脏不堪重负，最终雪上加霜。

第三类，心律不齐患者。低钾最怕心脏出问题，甘草片对心脏来说，简直是“催命符”，不怕你心律乱，就怕你乱到停。

第四类，孕妇。研究证实，孕期大量摄入甘草可能影响胎儿发育，增加早产和智力低下风险。

第五类，老年人。本身体液、电解质调节能力差，甘草酸的“毒性”在老年人体内更容易积蓄放大，稍微多吃几天，身体就撑不住。

甘草片不能乱吃，不代表甘草不能用。毕竟，甘草的药用价值还是有的，关键在于要在医生指导下服用，按需按量。

如果真嗓子不舒服、咳嗽，去医院开个止咳化痰的药，比起盲吃甘草片，安全太多。再不济，喝点清茶润润嗓，也比往嘴里丢甘草片强。

医生还提醒，如果近期莫名出现全身浮肿、肌肉无力、心跳乱跳，还老是口干舌燥，可别单纯以为是“天气热”“缺水”，记得回忆一下是不是吃了不少甘草片或者含甘草的保健品、饮料。

结尾

你看，药从来都不是糖，别让甘甜的外衣骗了你。甘草片虽小，乱吃真能要命。药该怎么吃，医生说了算，别让“多吃无害”的思维误了健康。

别小瞧了一片药，有时候，它比你以为的“毒药”，更懂得伪装。

参考文献［1］周亚平,唐学平,黄国海,等. 甘草酸及其盐类的药理作用与临床应用[J]. 中国新药与临床杂志,2018,37(2):127-133.［2］中国药典委员会. 中华人民共和国药典:一部[S]. 北京:中国医药科技出版社,2020.［3］刘瑞文,张云霞. 甘草及其制剂对心血管的影响及其机制研究进展[J]. 中国临床药理学与治疗学,2022,27(5):533-540.