1、在坐月子期间，产妇是可以吃橘子的，不过一定要注意适量不能吃得太多，橘子味甘酸性温，具有开胃止咳润肺的功效，女性在生产完之后，如果出现食欲不振，口中干渴等症状都是可以适量的吃一些橘子的#xF9B7口腔卫生坐月子时吃酸的食物对牙齿到底有没有影响也是因人而异的如果在坐月子期间只是适当的吃一些酸的食物。

2、坐月子吃温性水果最好，如木瓜奇异果香蕉橘子等坐月子期间，适量食用水果不但可以补充维生素纤维素等营养，还能预防产后便秘等疾病以下是一些适合坐月子期间食用的水果1 木瓜 营养价值木瓜中含有大量的糖类维生素蛋白质纤维素钙钾铁等营养物质功效木瓜不但可以让胸部丰满。

3、月子里吃点水果能补充营养，还能缓解便秘痔疮症状坐月子是可以吃橘子的，为了避免生冷的刺激，最好用热水泡一下再吃。

4、冬天月子里能吃橘子产妇吃橘子具有以下益处补充钙质橘子富含钙元素，有助于产妇恢复身体，同时能增加奶水中的钙质，对宝宝的牙齿和骨骼生长有益，还能减少宝宝患佝偻病的几率促进身体恢复橘子中的维生素C能够增加血管壁的弹性和韧性，有助于减少产后出血的症状，对产妇身体恢复有利生津止咳橘子。

5、坐月子产妇可以吃的水果主要有香蕉橘子山楂红枣和苹果香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，能够补充身体所需营养，同时具有通便补血的效果，有利于产妇身体恢复，并能防止产后便秘和贫血橘子橘子富含维生素C，可以增强血管壁的弹性和韧性，从而起到预防出血的作用，对产妇产后恢复有益山楂。

6、不适宜月子里的产妇食用的水果主要是指那些寒凉性水果， 寒凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降因此，产妇忌食寒凉性水果此类水果有西瓜柿子香瓜椰子草莓桔子芒果橙等 1桔子 味酸性凉脾胃虚寒风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用但是，桔核桔络桔子。

7、回答问题分析 您好！坐月子期间是可以吃水果的，例如苹果，橘子，梨，香蕉，猕猴桃，橙子等等都是可以吃的，产妇摄取水果有助于补充水分，维生素，纤维素还可以改善产后便秘的情况， 意见建议 所以产妇是可以吃水果的，注意不要吃从冰箱拿出的冷藏的水果，最好吃常温下的水果就可以。

8、月子里可以适量吃橘子，但需注意相关事项月子里吃橘子的注意事项包括以下几点适量食用月子期间吃橘子要适量，因为过量食用容易导致肚子胀或疼痛等异常，增加身体负担同时，橘子属于偏寒的食物，过量食用也可能导致内热过多，影响正常排便选择新鲜橘子在月子期间吃橘子时，应选择新鲜的橘子挑选时。

9、坐月子期间可以吃的水果主要有以下几种木瓜通乳作用木瓜含有丰富的蛋白酶淀粉酶脂肪酶，有助于通乳调理肠胃经常食用木瓜可以调理肠胃功能，增强机体免疫力苹果营养丰富苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口脆嫩多汁改善食欲产妇多吃苹果有助于改善食欲橘子增强血管壁弹性橘子含有。

10、冬天坐月子可以吃橘子，但需要注意适量1 橘子对产妇的益处 橘子含有丰富的维生素C，容易被产妇吸收，有助于软化和保护血管，降低胆固醇和血脂 橘子还富含柠檬酸苹果酸等营养成分，能有效改善产妇的食欲 适量的橘子摄入还有助于产妇消化，预防便秘2 需要注意的事项 适量食用产妇不能一次。

11、产妇坐月子期间推荐吃温性和热性的水果，主要包括以下几类苹果苹果性质温和，富含维生素和矿物质，有助于产妇的身体恢复香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维和铁元素，具有排毒通便和补气养血的功效，对缓解便秘有积极作用橘子橘子富含维生素C，能增强产妇的免疫力，促进身体康复榴莲榴莲是温热性质的。

12、橘子橘子味道甘酸，性温，含有大量的维生素，尤其是维生素C，对毛细血管有保护作用吃橘子可以增强女性的抵抗力，预防身体着凉同时，橘子还能增加食欲，适合月子期间胃口不好的女性请注意，在坐小月子期间，应避免食用茶水等可能影响铁元素吸收的食物，以及生冷食物，以免身体受到损害。

13、梨子炖汤吃梨子具有润肺清燥止咳化痰养血生肌的作用将梨子隔水蒸或放汤中炖煮，可以降低其寒性，增强润燥清火的作用在蒸的过程中，还可以加入其他食物或药物，以增强止咳化痰的功效三注意事项 适量食用产妇在月子期间吃水果应适量，不宜过多过量食用水果可能导致肠胃不适或影响其他。

14、生完小孩坐月子可以吃橘子奇异果香蕉等水果橘子橘子富含维生素C，可以增强血管壁的韧性和弹性，预防出血，对产后女性出血较多的情况尤为适宜同时，橘子还有助于通乳奇异果奇异果是维生素C含量极高的水果，不仅可以利尿，还能缓解身体燥热等问题其丰富的维生素C有助于提高免疫力，对剖腹产的。

15、橘子富含维生素C，对于产后恢复大有裨益在月子期间，适量食用橘子不仅能补充营养，还能改善口味许多产妇在月子期间易出现口干舌燥的症状，此时少量食用橘子能带来一定的缓解然而，需要注意的是，橘子属于热性水果，产妇在月子期间容易上火，过量食用可能导致便秘因此，在月子期间吃橘子一定要适量除了。

16、坐月子期间可以吃的水果包括荔枝大枣山楂桂圆奇异果苹果橘子和香蕉荔枝能生津止渴和胃平逆，补肝肾健脾胃益气血，对产后体虚贫血心悸失眠有帮助建议每次12个，每日34次大枣营养丰富，有补中益气养血安神的作用，适合产后脾胃虚弱气血不足的人食用可生吃或熬粥。