背部刮痧的方法如下一准备与体位 体位患者需采取端坐位，背对操作者，以保持肩背部肌肉紧张，便于刮痧操作二刮痧方向与手法 方向刮痧方向通常由上而下由内而外，单向顺刮，不可来回重复刮 手法 对颈部正中部位，采用直线刮法，手法要轻，移动速度要慢，刮1020次 如患者偏。

刮痧的正确方法如下判断体质是否适合刮痧体质较强且内有郁热者适合刮痧以排出身体积热妇女怀孕者体质较差者局部皮肤破溃者不适宜刮痧选择合适的器具建议使用水牛角做成的刮痧板，因其质地温润，对人体无害配合刮痧油使用，以减少摩擦和疼痛确定刮痧部位选择后背臀部腿部等肌肉较为。

怎样刮痧才正确 1头部头部有头发覆盖，须在头发上面用面利法刮拭不必涂刮痧润滑剂为增强刮拭效果可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭，每个部位刮30次左右，刮至头皮有发热感为太阳穴太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭头部两侧刮板竖放在头维穴至下鬓角处，沿耳上发际向后下方。

网络上充斥着各种减肥方法，从饮食调整饮品选择到健身器材，再到各种运动方式，数不胜数然而，并非每种方法都适合每个人如果你尝试了多种方法，却仍感觉身材不够完美，那么不妨尝试一下历史悠久功能多样的“刮痧”，以达到塑身瘦身的目的那么，刮痧究竟是在“刮”什么呢刮痧的原理在于通过“刮”的动作，对身。