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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

黄阿姨最近脸上长了一个小疙瘩，形状像“肉粒”，摸着不疼也不痒，本以为是皮肤老化所致，没放在心上。可几个月过后，这个小疙瘩不但没消，反而越长越大，还多了几个“兄弟”。

家人劝她去医院皮肤科看看，结果一查才知道，这其实是由HPV病毒感染引起的寻常疣！

医生提醒：这类看似普通的“瘊子”，其实是人乳头瘤病毒（HPV）感染后在体表的表现之一，很多人误以为是小问题，结果错过了最佳干预时机。

HPV不止与宫颈癌有关，皮肤上的“瘊子”也要警惕

一提到HPV，许多人第一反应就是宫颈癌。

确实，高危型HPV与宫颈癌、肛门癌、口咽癌等恶性肿瘤密切相关。但人们常忽视的是，低危型HPV也能引起皮肤黏膜的良性病变，比如寻常疣、扁平疣、生殖器疣等。

中国医学科学院皮肤病研究所数据显示，超过80%的“瘊子”都与HPV感染有关。一旦感染，病毒可潜伏于皮肤基底层细胞中，借助微小破损入侵，造成局部表皮异常增生。

而多数患者往往在“疣体”出现后才意识到问题，这就错过了早期识别的机会。

身上出现这5种“瘊子”，可能是HPV的信号

不是所有疙瘩都是普通皮肤病，下面这5种常见的“瘊子”形态，若在你身上悄然冒出，务必引起重视。

1、寻常疣

最常见的HPV疣体，好发于手指、手背、脚趾等部位。表面粗糙，形似小菜花，初期可能只有米粒大小，但可逐渐增大。

这种疣具有一定传染性，通过接触传播，在儿童和青少年中尤为常见。

2、扁平疣

多见于面部、额头、颈部和手背，外观看似肤色或淡褐色的小丘疹，表面光滑、略微隆起，常被误认为是青春痘或脂肪粒。

扁平疣最容易在刮脸、擦脸等摩擦刺激下扩散，一旦抓挠后更容易“串成片”。

3、跖疣

长在脚底的HPV疣体，因为常被体重压迫，表现为“嵌入式”硬块，走路时有明显刺痛感。

有些人误当作“鸡眼”，结果使用鸡眼贴后不但无效，反而使病灶加重。

4、尖锐湿疣

这是一种由HPV低危亚型（如HPV6、HPV11）引起的性传播疾病，常出现在生殖器部位、肛周、口腔等黏膜区域。

初期为小肉粒，后期可融合成菜花状突起。虽然是良性病变，但复发率高、治疗周期长，极需早发现、早干预。

5、丝状疣

多见于眼睑、脖子、腋下等皮肤褶皱处，表现为细长肉色突起，像是小细丝垂在皮肤上。

虽然不痛不痒，但极具扩散性，部分人会在短期内出现十余个小疣体。

HPV疣体为何反复出现？关键在于两大误区

很多人发现“瘊子”后要么自行抠掉，要么上网买药霜涂抹，结果反复发作，甚至扩散得更广。

医生指出，HPV疣体反复的根本原因有两个：

一是病毒未被彻底清除。皮损消退不等于病毒清除，HPV可潜伏在皮肤深层，一旦免疫力下降，就可能重新活跃。

二是处理方式不当。随意拔除、搔抓或热敷，不但不能“赶走”疣体，反而会造成病毒扩散，形成“种子飞散”效应。

只有通过正规医疗手段，如冷冻、电灼、激光或外用药物治疗，结合提升免疫力，才有可能实现控制。

感染HPV一定会长“瘊子”吗？免疫系统说了算

事实上，并不是每个感染了HPV的人都会出现疣体。

中国疾病预防控制中心数据显示，90%以上的HPV感染者可在2年内自行清除病毒，而不会发展为明显病损。

这主要归功于人体的免疫系统识别并清除病毒的能力。只有当机体免疫力低下，或皮肤黏膜反复受损时，病毒才有机会“露头”。

这也解释了为何儿童、孕妇、免疫抑制者更容易出现HPV相关皮肤病变。

发现“瘊子”该怎么办？别拖，别抠，别乱治

发现身上长出疑似疣体时，正确处理方式只有一个：尽快就医确诊。

通过皮肤镜、HPV分型检测等手段，可以判断是否为病毒感染所致，并选择合适的治疗方式。

医生通常会依据疣体类型、患者免疫状况，选择如冷冻疗法（液氮处理）、电灼术、激光切除或外用咪喹莫特乳膏等方式进行治疗。

此外，配合良好的生活方式管理，如保证睡眠充足、避免过度劳累、保持局部清洁干燥、增强营养摄入，可有效提升免疫力，减少复发风险。

预防HPV，疫苗与卫生习惯同样重要

除了治疗，预防才是关键。

目前国内已上市的HPV疫苗（如九价、四价和二价疫苗），虽主要用于预防高危型HPV相关癌变，但对部分低危型HPV亦有交叉保护作用。

而在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯同样重要：

避免与他人共用毛巾、剃须刀等私人物品

公共场所如游泳池、健身房等要注意脚部防护

减少不必要的皮肤破损，避免病毒入侵“可乘之机”

总结

“瘊子”虽小，背后可能藏着HPV感染的大问题。

不论男女老少，若身上突然长出不明突起，特别是形态特殊、发展迅速、数量增多者，请务必警惕，别让看似无害的小疙瘩成为健康隐患。

参考文献：

国家卫生健康委员会：《HPV感染与防控指南（2023年版）》

中华医学会皮肤性病学分会：《HPV相关皮肤病诊疗指南》

中国疾病预防控制中心病毒病所：《HPV病毒及其疫苗科普手册》