针对于儿童体质差免疫力低下，建议平时给孩子多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，不要让孩子上火了，孩子不上火，就不容易引起生病了建议平时多带孩子去户外活动嗮太阳能促进钙吸收，同时能够锻炼身体免疫力低的情况可以采用下面的措施来改善1应用免疫调节剂，比如可以给儿童应用转移因子口服液。

6科学护理很重要年龄在45岁以下的宝宝，要增强抵抗力的话一定要特别注意护理首先，从穿衣方面来看，小孩不能和老人比，因为老人循环能力更差，建议和妈妈比，妈妈穿什么宝宝就穿什么中医认为，小孩子是阳性体质，他们不怕冷，也不像成人那样畏寒所以只要宝宝手摸起来不那么热乎，宝宝不觉得冷就比较。

多喝水能保持粘膜潮湿，变成抵御病菌的重要防御呼吸系统粘膜干燥易损伤，病原体更易种植，引起咳嗽有痰肠胃黏膜损伤，会引起拉肚子，皮肤黏膜损伤会导致皮肤湿疹所以多喝水，比服药吃保健品都有用，实际效果优花费少没什么副作用2睡饱睡好 长期睡眠欠缺的宝宝非常容易造成抵抗力差一般来说。

小孩增加免疫力，个人觉得还是从以下4个方面着手1 注意饮食，很多小朋友由于父母或者爷爷奶奶的饮食习惯，从小就会偏食的问题，不爱吃水果蔬菜，可能会导致维生素缺乏，影响免疫力还有些不爱吃内脏或者水产，导致一些微量元素的缺乏，引起免疫力降低如有这方面的情况，建议丰富食物的种类，或者增加。

一般3岁过后，孩子的免疫力会提高 孩子抵抗力差吃什么食物增强体质 补锌可以提高身体抵抗力，补锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲提高身体免疫力减少感冒 1锌在人体的作用有哪些？ 1促进人体的生长发育2维持人体正常的食欲3提高人体免疫力4维持男性正常的生殖。