回答问题分析 您好，崴脚是踝关节的外侧韧带损伤损伤后局部出现出血及渗出，导致局部的疼痛及肿胀此时还可能办法踝关节的撕脱性骨折 意见建议 建议您到医院检查一下踝关节的X光，如果没有骨折，可以进行石膏固定2周在伤后的24小时要用冷敷24小时后，可以用热敷。

每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。

CPP除了促进钙的吸收外，还能促进铁的吸收，很多人和锌一样，会把踝关节扭伤和骨折性撕脱伤当作普通的扭伤来治疗，但一段时间后并没有明显好转，因此，即使是普通的扭伤，建议您及时就医只有体检才能准确地了解你的伤情，并将药物应用到病例中一般骨折采用传统的中医调骨治疗，约40天左右可形成Calo。

回答问题分析 您好，患者的情况主要是脚扭伤后出现肿痛，目前病程有10余天，肿胀小时，但是仍然疼痛，疼痛的部位主要是脚背，这种情况要考虑合并跖骨骨折的可能 意见建议 做好到医院做个脚的X线检查，排除特殊类型的骨折，如骨裂，小的撕脱性骨折，药物可以口服或者外敷点活血化瘀的伤药，口服常用的有痛血康。