如何判断夫妻性生活次数是否适度呢每次性生活后不感到疲乏，而且能精神饱满身心愉快精力充沛等，这是性生活适度的表现若是性生活后，出现精神不振浑身无力心慌气短头重腿酸等，则说明性生活过频过度啦，应该加以节制另外，对于健康男性来说，从开始性交到出现高潮射精的时间多保持在315。

最后，如果想让性生活更加刺激，卧室里最好有面可以移动调节的镜子，性生活时将它拉到床边，偶尔瞄到镜子中的你们，会让你觉得激情四起腰背要保暖内衣有情趣 每天与性器官接触最亲密的，就是贴身衣物了临床上许多两性健康方面的问题，都是衣物选择不正确引发的例如，现代人偏爱的紧身内裤，其透气性。

性活动过程中释放的化学物质和气味可以掩盖身体的不适感观看情爱电影等刺激可以降低女性在不愉快情境下的恐惧感，表明性冲动能够暂时抑制身体的厌烦反应性生活对男性骨骼健康的积极影响阿伦·卡拉曼格拉博士的研究表明，男性结婚对于骨骼健康有益，尤其在25岁后结婚对骨骼的“塑造”效果更为显著虽然。