本文目录一览：

• 1、三个方法让夫妻性爱更满足
• 2、怎样才能让夫妻性生活和谐
• 3、夫妻之间如何过性生活比较好?
• 4、新婚夫妻怎样过性生活

三个方法让夫妻性爱更满足

让男人更持久。男人一般在几分钟内就可达到高潮，女人则需要更多时间。因此，男人持久是同时达到高潮的重要一环。不妨试着让他屏住呼吸，或捂住他的鼻子几秒钟，让他重新进入兴奋状态；或在快要高潮时按压他的阴茎根部以及会阴部位；性爱动作稍微放缓；暂时让他分散注意力等。注意发现高潮信号。

性按摩技巧 别再一味的自怨或怨恨你的爱人无法满足你的欲求，与其干坐在那儿抱怨，不如花点聪明才智用力在性爱上，想办法利他利己。为使你不再欲求不满，也让你和伴侣之间的性爱关系更为美妙，以下方法值得你一试再试。

真诚表达自己的爱意 爱不但要做，还要大声的说出来。在两性 关系中，女性 往往更看重情感的交流，这一观点被《2011杜蕾斯性福调查报告》的数据所印证：74%的受访者认为，性爱中的情感交流对女性来说更为重要。夫妻之间经常进行的“爱情表达”，能够维持彼此之间的吸引力。

解决办法一个是改善前戏，就是他不能一上来就插入，要先跟你温存、亲吻、抚弄你。你要告诉他你喜欢他抚弄你什么部位，什么力度最舒服。

直接表达自己的感受和需求：与您的伴侣坦诚地交流，告诉他您的需求和期望。让他知道您需要更多的时间、关注和爱，以及更频繁的性生活。 尝试新的方式：尝试一些新的、刺激的方式来增加性爱的乐趣和情趣。这可能包括增加情趣玩具的使用、改变性爱姿势或尝试不同的性爱场所。

怎样才能让夫妻性生活和谐

1、要做到夫妻性生活和谐，可以从以下几个方面着手： 普及性知识 了解男女生殖器官解剖和性生理知识：双方应通过各种渠道学习相关知识，以便更好地理解对方的性反应周期和需求。 掌握性交方法和姿势：学习和尝试不同的性交方法和姿势，有助于双方找到最适合彼此的方式，提升性生活的满意度。

2、多样化作爱方式：千篇一律的性生活方式容易让人感到单调乏味。尝试多样化的作爱方式可以提高性生活的新鲜感和吸引力，使性生活更为和谐。创造良好的作爱氛围：夫妻过性生活前，应做好充分准备，如洗澡、确保环境安静等。同时，多谈论与作爱有关的令人兴奋的话题，有助于营造良好的氛围。

3、要让夫妻性生活和谐，可以从以下几个方面着手： 注重细节，关心对方 在日常生活中，注意为对方做一些小事，如帮对方准备好所需物品，展现对对方的关爱和体贴，这有助于增进彼此的感情。 定期约会，增进情感交流 设定固定的约会时间，暂时放下家务和公务，专注于二人的世界。

夫妻之间如何过性生活比较好?

保持健康生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减压技巧都有助于提升性功能和性生活的质量。同时，积极的心态能增加性生活的满意度和乐趣。通过这些方式，夫妻可以共同营造和谐、愉悦的性生活，使其成为增进双方关系、促进情感交流的重要渠道，而非负担。

放松不要紧张 新婚夫妇初次房事，因缺乏性知识和性体验，不可能无师自通，在心理上很容易产生一种自我紧张感，如房事不顺利，或因处女膜的破裂而产生的出血和疼痛，则会进一步加强这种紧张感。这时尽量排除情绪干扰，学会自我放松，对于初次房事成功和提高性快感就显得十分重要。

侧体位 侧体位性交包括男性和女性的面对面的男性和男性的组合，以及位于女性后面的男性的背面。两个人的上半身可以保持45度的角度，这可以增加阴茎的插入深度。为了让阴茎更顺畅地进入，女性可以轻轻弯曲膝盖，勾住男人的腰部，男人可以用手抚摸女人的乳房。 性姿势的背部姿势使孕妇相当舒适和安全。

过好夫妻生活，可以从以下几个方面着手：加强沟通交流：充分沟通：每个人在夫妻生活中的感受都是独特的，男女双方的生理结构和反应时长也存在差异。因此，充分的沟通是做好夫妻生活的前提条件，有助于双方更好地理解彼此的需求和感受。

新婚夫妻怎样过性生活

新婚夫妻男性提高性生活质量的方法主要包括以下几点：学习知识：夫妻双方在婚前应学习性生理和性心理知识，了解性生活的正常规律和过程。正确认识性问题，解除精神紧张和恐惧心理，从而避免新婚早泄等问题的发生。互相理解：夫妻双方应相互理解和支持，尤其是在面对新婚早泄等问题时。

新婚夫妻经历了浪漫的恋爱时期后，都将步入婚姻的殿堂走向相濡以沫的家庭生活，由于双方角色刚开始转变，并且许多新婚夫妻初涉房事，总会有这样那样的羞涩与不适应。蜜月期是夫妻双方走向稳定家庭生活的过渡期，也是双方美好生活的磨合期，安全度过蜜月期是维系幸福家庭生活的基础，至关重要。

有的女子阴道前段较窄，可涂些滑润剂，使阴茎容易进入或男方先用手指将阴道慢慢扩张后再性交。有的小俩口因操办婚礼，已十分劳累，这时就不一定进行初夜性生活，可相互表示爱意后休息，把首次性生活推迟到第二个夜晚。许多青年男女期待着能在新婚之夜尽享爱的甜蜜。

相互体贴：初次性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。此时的男性的温柔很重要，要逐步缓解女性的紧张情绪，以免“不欢而散”。