得了湿疹，应该采取以下措施并注意相关事项及时医院就诊发现皮肤有异常现象时，应及时去医院检查，避免自行配药医生会通过皮肤检测排除真菌感染，确认湿疹后再针对性用药保持乐观心情保持乐观轻松的心情有利于湿疹的恢复避免悲观气郁的情绪，因为这些情绪可能与肝郁相关，肝不好的人容易形成湿疹。

湿疹治疗过程中需注意以下方面1寻找病因，避免刺激尽可能明确湿疹的发病诱因，如接触过敏原环境因素等避免热水烫洗暴力搔抓过度擦拭等物理刺激，减少接触化学成分用品如肥皂洗衣粉洗涤剂，以防加重皮肤炎症2饮食调理避免食用易致敏或刺激性食物，如鱼虾蟹牛羊肉等高蛋白食物。

湿疹患者需注意以下事项1 避免接触过敏原湿疹患者需明确自身过敏原如花粉尘螨动物毛发特定食物等，并主动规避接触若已知对某些物质过敏，应彻底远离，减少诱发或加重病情的风险2 保持皮肤清洁每日用温水洗澡，选择温和无刺激的清洁产品，避免使用碱性肥皂或含酒精的护肤品洗澡后及时。

三物理治疗紫外线疗法如窄谱UVB或光疗可通过抑制免疫反应减轻炎症，适用于中重度或泛发性湿疹治疗需在专业医疗机构进行，避免过度照射导致皮肤损伤治疗注意事项1严格遵循医嘱不可自行增减药量或停药，尤其是糖皮质激素和免疫抑制剂，需定期评估疗效与副作用2监测药物不良反应若出现皮肤灼痛红肿加重或全身症状如发热，需立即停药。

湿疹的注意事项如下一避免诱发因素积极排查并规避可能引发或加重湿疹的因素，包括特定食物如海鲜辛辣食品化学物质如肥皂洗涤剂消毒剂物理刺激如热水烫洗过度搔抓频繁摩擦等接触后若出现症状加重，需立即停止相关行为，并记录可疑诱因以供医生参考二生活习惯调整保持规律。