髌骨脱位是青少年常见的运动损伤，往往发生在跑步、半蹲侧方移位（打篮球防守移步）或膝关节侧方撞击等直接创伤。主要表现为反复的髌骨向外侧脱位，严重影响日常生活和体育活动。

华北医疗峰峰总医院邯郸院区（邯郸市骨科医院）康复科接诊一名髌骨脱位的患者。

患者小杜（化名），因打篮球受伤导致髌骨脱位，做完手术后，在家休养了一个月，为了寻求专业的术后康复指导，小杜慕名前来康复科接受专业的一对一康复治疗。

院区康复科许开主任接诊后，对小杜进行详细的检查和评估，为其制定了相对应的康复计划。在康复科张露斌医生的康复治疗下，通过早期的力量训练、稳定性训练和关节活动等训练，搭配瘢痕松解手法、MET肌肉能量技术、血流限制训练、关节松动术、慕里根动态松动术等物理治疗。

经过一段时间的治疗后，下肢力量增加，角度受限改善，可以正常行走，运动能力增强。小杜目前已回归正常生活。

膝关节损伤是的常见的运动损伤，因此，我们要在受伤前要做好预防工作，尽量不要或者少对膝关节进行伤害。

在运动前要做好热身准备工作，进行跪转等地面技巧时要戴好护膝，做好膝关节的防护，平时加强膝关节周围肌肉力量练习和韧带柔韧性练习。