人打呼噜通常是由于呼吸道在睡眠时发生部分阻塞引起的，主要原因包括以下几方面气道狭窄是打呼噜最常见的生理原因鼻中隔偏曲鼻甲肥大腺样体或扁桃体肥大等结构异常会直接缩小气道空间喉部肌肉松弛或软腭下垂也会在睡眠时压迫气道，导致气流通过受阻并产生振动声肥胖会显著增加打呼噜风险颈部。

人打呼噜主要是因为气道狭窄喉部结构异常肥胖睡眠姿势饮酒及使用镇静药物等因素导致呼吸不畅，空气通过狭窄气道时产生振动和湍流具体原因如下气道狭窄是打呼噜最常见的原因之一鼻中隔偏曲鼻甲肥大腺样体肥大或扁桃体肥大等结构问题会直接导致气道变窄当空气通过时，狭窄区域的气流速度加快。

人打呼噜的本质是呼吸时气流通过狭窄或松弛的呼吸道，引发悬雍垂等软组织振动产生的声音具体原因可分为以下几类1 解剖结构异常当悬雍垂俗称“小舌头”扁桃体或舌体因过度肥大肿胀而阻塞气道时，气流通过狭窄空间会加速流动，导致周围软组织振动例如，慢性扁桃体炎患者因淋巴组织增生，可能使咽。