桂花是一种常见的中药材和调味品，具有许多养生保健的功效和作用以下是桂花的功效与作用及食用方法1 消除口臭桂花味香气味高雅，含有挥发油，可以起到清新口气消除口臭的作用可将干桂花用开水冲泡， 代替茶水饮用2 缓解便秘桂花有温中通气行气化痰的功效，可以增强肠道蠕动，改善便秘。

桂花具有多种功效与作用舒缓情绪与缓解压力桂花独特的芳香能够帮助人们舒缓紧张的情绪，减轻压力，带来宁静和放松的感觉，有助于改善心情促进消化与改善胃肠不适桂花对消化系统有良好的促进作用，能够帮助消化食物，缓解胃痛胃胀等胃肠不适症状桂花茶也是常见的消化辅助饮品，能够减轻胃部负担清热。

桂花具有以下功效与作用稀释痰液，促进呼吸道正常桂花所含的芳香物质有助于稀释痰液，从而改善呼吸道的通畅性缓解疼痛桂花具有一定的镇痛作用，可以缓解身体疼痛散血消瘀桂花有助于消散瘀血，促进血液循环去除口中异味桂花的清香可以有效去除口中的异味，保持口气清新提神醒脑用桂花熏制。