#冬日生活打卡季#鼻子上火起泡怎么办:

1.多吃一些蔬菜水果

　　如果是因为上火所引起的鼻子起泡，最好可以在这段期间多吃一些蔬菜水果，他们里面所含有的维生素和微量元素是非常多的。通过补充这样的物质，能够有效的改善上火的症状，还能够保证体内维生素的需求。

2.多喝水

　　多喝水能够有效的消火，而且通过喝水能够有效的帮助身体排出废物，对于因上火所引起的鼻子起泡的症状，能够得到一个明显的改善。

3.绿豆苦瓜水

　　将绿豆煮成水或者是将苦瓜切成片煮成水喝，有一个很好的效果效果，尤其是在夏天的时候，这种效果更为明显。

4.使用药物

　　如果上火起泡的情况是比较严重的，那么最好可以通过药物来进行治疗。首先可以在鼻腔内涂抹一些红霉素软膏，它既可以去泡，同时还能够避免局部感染的情况。也可以选择使用阿昔洛韦乳膏。还有就是可以适当的服用一些牛黄上清片，这种药物消火的效果是很好的。

5.不吃刺激性食物

　　因上火而鼻子长泡的这段期间最好不要吃刺激性的食物。尤其是辣椒、生姜以及葱这类的食物一定要避免，因为这类物质很容易会加重上火的情况。

6.注意休息

　　在这段期间内最好可以让自己休息好，不要处于过于疲劳的状态，否则很容易会加重鼻子起泡的症状。在晚上的时候尽量不要让自己熬夜，最好可以保证每天七个小时左右的睡眠。