本文目录一览：

• 1、茯苓的功效与作用及副作用
• 2、茯苓的副作用
• 3、茯苓的副作用和禁忌,茯苓的功效

茯苓的功效与作用及副作用

茯苓的功效与作用： 利水消肿：茯苓具有利尿作用，能促进体内水分的代谢和排泄，有效减轻水肿症状。 调节脾胃：茯苓能够调养脾胃，健脾化湿，益气和胃，适用于脾胃虚弱、食欲不振等情况。 安神止汗：茯苓有助于缓解神经紧张，具有安神止汗的效果，对于失眠多汗症状有一定的改善作用。

茯苓的功效与作用包括：促进睡眠：食用茯苓可以帮助调理身体，改善睡眠质量，对于失眠和心悸的症状有缓解作用。延年健智：茯苓适合多种人群，特别是高血糖和身体肥胖的人群，食用后可帮助降低血糖，辅助减肥，强身健体，预防疾病，老年人食用可起到延年益智的作用。

茯苓的功效作用主要包括健脾、宁心、利水渗湿，禁忌为虚寒引起的遗精、滑泄、多尿的患者不宜使用。功效作用： 健脾：茯苓性平，归脾经，泡水喝可以健脾，对脾虚食少、便溏泄泻等病症有一定的调理效果。 宁心：茯苓归心经，具有宁心的功效，能够缓解惊悸失眠、心神不安等病症，有助于改善睡眠质量。

茯苓的副作用

1、茯苓过量服用的副作用主要包括以下几点：损害肝肾功能：过量服用茯苓可能会对肝脏和肾脏造成损害，导致肝肾功能异常。影响泌尿系统：茯苓的过量摄入还可能对泌尿系统产生不良影响。血糖升高：茯苓中淀粉含量较高，糖尿病患者如果过量食用，容易引起血糖升高。伤害阴气：过量服用茯苓容易伤害人体中的阴气，可能导致一系列的不适症状，如乏力、精神不振等。

2、茯苓的副作用 （1）茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。（2）常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用，否则会对身体造成危害。

3、茯苓粉吃多了是有副作用的。第一，我们都知道茯苓粉有利尿的作用，如果过量服用茯苓粉就会导致小便次数过多，从而危害人们的身体健康。

4、长期吃茯苓的副作用：茯苓作为一种中药，是不建议长期服用的，可能会造成一定的副作用，茯苓具有利水的作用，如果长期吃的话，很有可能会导致尿频的症状，尤其是对于肾虚的患者，会加重肾虚的症状，导致身体更加的虚弱，长期吃茯苓还可能会引起胃部疾病。

5、其利尿作用尤为突出，可用于治疗小便不利、水肿等症状。此外，茯苓对多种细菌有抑制作用，并能促进消化系统的健康，降低胃酸，预防溃疡。对于因工作压力导致的精神问题，如失眠、抑郁等，茯苓也有一定的缓解作用。在抗肿瘤方面，茯苓多糖体展现出了强烈的抑制作用。然而，茯苓的副作用也不容忽视。

茯苓的副作用和禁忌,茯苓的功效

茯苓作为一种中药，是不建议长期服用的，可能会造成一定的副作用，茯苓具有利水的作用，如果长期吃的话，很有可能会导致尿频的症状，尤其是对于肾虚的患者，会加重肾虚的症状，导致身体更加的虚弱。

茯苓副作用是可导致小便次数增多、加重肾虚程度、引起口干。因为茯苓有利尿的作用，但是一旦过量服用就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时，肾虚患者食用之后会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量和特殊人群的服用。

生活中食用茯苓，主要起到消肿利水的作用，脾虚的人可能比较喜欢吃茯苓。特别对于脾胃虚弱、倦怠乏力，平时大便稀薄的患者也可以服用茯苓，具有补脾的效果。茯苓没有明确的不良的副作用，但是对于虚寒精滑的病人，服用起来可能会加重疾病。

副作用： 副作用较少：茯苓本身副作用较少，但需注意其利尿、利水的功效。 与西药利尿剂合用需谨慎：如果正在服用西药的利尿剂，再大量长期饮用茯苓，可能会导致电解质失衡，因此建议监测电解质情况。总结： 茯苓作为药食同源的中药材，安全性较高，没有明显的禁忌。