不少临近预产期的孕妈妈都会问：“医生，我怎么知道是不是快生了？”这确实是个关键问题！分娩并不是突然发生的，它往往会提前发出“信号灯”。

今天，俞医师就带你一起识别“宝宝要来了”的几个典型征兆，做到不慌不乱，安全待产。

见红：分娩的“第一信号”

1.什么是“见红”？

见红指的是阴道分泌物中带有少量血丝或粉红色粘液，是宫颈管黏液栓松动的表现，预示宫颈开始变软、扩张，为分娩做准备。

2. 见红特点：

血量少，不是鲜红；可持续数小时至1-2天；不伴有明显腹痛。

3. 医生提醒：

见红后不等于立刻分娩，但通常在24~72小时内可能开始有规律宫缩，要提高警觉。

有规律宫缩：宝宝发出的“敲门声”

1. 什么是宫缩？

宫缩是子宫规律性收缩，使宫颈扩张，推动胎儿娩出的过程。

2.宫缩的特点：

一开始是轻微的下腹痛、腰酸或腹紧；每5-10分钟一次，每次持续30-60秒；疼痛逐渐加强，间隔逐渐变短，休息无法缓解。

3.区分假宫缩：

假宫缩通常不规律，强度轻，休息后缓解；真宫缩会越来越痛，越来越频繁。

当宫缩规律达到每5分钟1次，持续1小时以上，建议入院待产！

破水：需要立即就医！

1.什么是破水？

破水是指羊膜囊破裂，羊水流出，是分娩临近甚至启动的重要标志。

2.破水的特点：

羊水为透明或微黄、无色无味的液体；不受控制地从阴道流出，有时一泼而下，有时缓慢滴流；可伴有或不伴有宫缩。

3.注意事项：

一旦破水，无论有没有宫缩，都需立刻平卧并就医！防止脐带脱垂、感染等并发症。

宫颈开指：医生检查决定是否入院

在医院内，医生会通过阴道检查判断宫颈是否已经扩张（俗称“开几指”）。

开2-3指：进入潜伏期；开4-6指（5cm）：进入活跃期；开10指：进入第二产程，准备分娩！

宫颈扩张的速度因人而异，产经经验丰富的经产妇开指快，初产妇较慢。

其他可能信号下坠感加重：胎头入盆，骨盆受压，走路变得“难看”；尿频便意增强：胎儿压迫膀胱、直肠；肚子变硬+疼痛增加：假宫缩向真宫缩过渡；孕妇体重停止增加甚至略减：体内激素变化，羊水减少。俞医生温馨提醒

情况

处理方式

见红+无宫缩

观察宫缩，准备待产物品

规律宫缩

计时、放松，准备就医

破水

立刻去医院，不可拖延

胎动减少

无论何时都应立即就医！

建议孕妈从孕36周起，准备好待产包、交通安排、入院流程；并保持手机畅通。

分娩不是突如其来的“袭击”，而是身体精心安排的“倒计时”。

识别这些信号，是对自己和宝宝安全的守护。

从容应对，是每位妈妈给自己的一份成熟答卷。

愿你在接下来的日子里，平安顺利，迎来生命中最温柔的一次重逢！