舌头出血的原因主要分为外源性和内源性两类外源性因素最常见的是舌部外伤，例如不慎咬伤舌头进食时被尖锐食物如鱼刺骨头碎片划伤，或使用硬质牙刷牙签等工具时造成舌面损伤这类出血通常表现为局部渗血，伤口较浅时可通过局部压迫止血如用干净纱布或棉球按压出血点缓解若伤口较深或。

早晨舌头出血可能由局部口腔因素全身性疾病因素及其他因素引起，具体如下局部口腔因素牙龈问题牙龈炎由菌斑牙石长期刺激引发，导致牙龈组织脆弱，刷牙或舌头活动时易出血儿童因口腔卫生不良成年人因忽视清洁均可能患病牙周炎是更严重的牙周疾病，牙周袋形成和牙槽骨吸收破坏支持组织，使牙龈易。