1、人流术后患者的身体比较虚弱，可以吃优质的蛋白质，以及富含维生素比较丰富的食物，比如吃鸡蛋瘦肉和有营养的汤，促进身体的恢复同时也吃水果和蔬菜来补充维生素，不能吃生冷辛辣刺激性的食物，吃清淡好消化的食物人流术后一个月内禁止性生活以及盆浴，在术后口服或者静脉使用抗生素预防感染。

2、1 富含蛋白质的食物蛋白质是术后组织修复的关键营养素，有助于子宫内膜再生和免疫力提升推荐选择低脂高蛋白食物，如鸡肉鱼肉三文鱼鳕鱼蛋类鸡蛋鹌鹑蛋豆类黄豆黑豆及豆制品豆腐豆浆每日摄入量建议为每公斤体重1215克，例如60公斤女性每日需7290克蛋白质2。

3、人工流产手术之后患者身体是比较虚弱的，可以吃高蛋白和维生素的食物，比如鸡蛋瘦肉和有营养的汤，来促进身体的恢复同时也可以吃水果和蔬菜来补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物，要吃好消化清淡的食物在人工流产手术后一个月内是禁止性生活以及盆浴的，在术后一周要避免重的体力劳动，建议患者休。

4、诱发生殖系统感染的情况所以流产后的饮食应该营养丰富，多食含有补铁补血作用的食物，比如菠菜动物肝脏红豆红枣鸡汤骨汤等另外，应该多进谷物维生素，促进胃肠蠕动，避免便秘饮食上还应该避免过于生冷辛辣的刺激食物，如果产后恢复不良，还要及时的使用促进子宫恢复的药物。

5、1燕窝 燕窝不寒不燥，味平性干，而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质氨基酸，能由内到外的调理身体健康，经常食用燕窝的人，精神气色和身体抵抗力都非常好孕妇流产的情况是适合吃燕窝的，可以选择用乌鸡汤和燕窝桂圆枸杞西洋参一起炖给她吃，也可以用黑鱼汤和燕窝一起炖，或者用红糖红枣。

6、人流术后的饮食没有特别的要求，手术当天如果宫缩疼痛，又有出血，最好吃一些容易消化的，清淡一些的食物人流术后，禁辛辣和寒凉，因为此时胃肠道功能还比较弱，要尽量吃一些不太刺激的食物如果流血量比较多或者术前就有贫血的女性可以适当增加高蛋白饮食和含铁丰富的食物，比如说各种肉类，菠菜，红枣。

7、做人工流产术后应该吃清淡有营养的食物，可以适当的吃红豆粥排骨汤鸡汤等，也要适当的吃新鲜的蔬菜水果，有利于营养补充和防止便秘女性在做人工流产术后，也要注意适当的休息，在饮食上注意不要吃寒凉以及辛辣刺激性的食物，人工流产后半月内是不可以有性生活的，否则会导致女性发生宫腔感染。

8、无痛人流后，女性应吃以下食物来补身体富含蛋白质的食物如鸡蛋和牛奶这些食物能有效补充身体所缺失的蛋白质，增强身体抵抗力，对受伤的子宫恢复也有一定帮助瘦肉和鱼肉适量的肉类摄入对伤口恢复有促进作用，但应避免高脂肪的肉类，因为脂肪不易消化，对伤口恢复不利瘦肉和鱼肉是较好的选择有。

9、人流后饮食应以高蛋白营养丰富的食物为主，具体包括瘦肉鸡肉鱼肉鸡蛋豆腐等一高蛋白食物 瘦肉如猪肉牛肉等，富含优质蛋白质，有助于人流后身体的恢复鸡肉鸡肉不仅蛋白质含量高，且易于消化吸收，适合人流后的虚弱身体鱼肉鱼肉中的蛋白质同样丰富，且含有不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。