夫妻生育能力检查需分别针对男性和女性进行，男性主要进行精液常规检查和生殖系统超声检查，女性则需进行妇科常规检查排卵监测和输卵管通畅检查，特殊人群需注意相关事项 具体如下男性生育能力检查精液常规检查核心地位是评估男性生育能力的核心项目检查前准备需在检查前禁欲2 7天，然后将精液样本送检检测指标及意义检测精子的数量。

要了解自己是否有生育能力，特别是对于男性而言，可以到医院进行精液检查精液检查这是初步判断男性生育能力的重要手段检查内容包括精液的量液化时间黏稠度酸碱度，以及精液中的白细胞数量精子密度和总数正常成年男性精子的密度应大于2000万个mL，每次射精精液中精子的总数应不少于4000万个。

男性生育能力的判断主要基于以下条件和因素一生育条件 精子质量精子数量活力以及形态正常是男性生育的基础精子数量足够活力强形态正常的精子能够更有效地与卵子结合，从而增加受孕几率生殖器官健康男性的睾丸附睾输精管等生殖器官需要发育正常且功能完备，以确保精子的正常生成和输送内。

判断自己是否有生育能力，可以通过以下步骤进行检查观察时间如果不避孕半年到1年仍然未能怀孕，建议进行生育能力的相关检查男性检查精液常规检查男性应在禁欲3到5天后进行精液常规检查，以评估精子的数量质量和活动能力女性检查内分泌检查在月经的3到5天，使用电化学发光法检查内分泌水平。

检查生育能力需从输卵管功能与排卵功能两方面入手，具体方法如下一输卵管功能检查输卵管是精子与卵子结合的关键通道，其通畅性直接影响受孕能力可通过以下方法评估选择性输卵管造影检查在X光或超声引导下注入造影剂，观察输卵管形态及通畅程度，可精准定位堵塞部位子宫输卵管造影术HSG通过导管向。

在进行精液检查前，通常建议禁欲7天左右，以确保检测结果的准确性一旦查到具体的不育原因，就需要根据情况制定相应的治疗方案这是一个需要耐心的过程，需要逐步进行在日常生活中，男性朋友们可以通过一些方式来提升自己的生育能力例如，保持良好的生活习惯，包括均衡饮食适度运动避免吸烟和过量饮酒。

首先，女性可以通过激素检查来评估自己的生育能力这项检查会检测乳汁分泌激素以及其他相关激素如LHFSHTFT等的水平，以了解内分泌系统的状况，从而判断生育能力的强弱其次，排卵检查也是评估生育能力的重要方法之一从排卵期前3~4天开始，女性可以通过阴道B超观察卵泡的发育情况及排卵时期此外。