适用人群适合需要补充钙质和维生素D3的成年人，特别是骨质疏松患者服用方法每次吃一粒，每天吃两次到三次综上所述，50岁人群在选择钙片时，可以考虑钙尔奇添佳片汤臣倍健液体钙软胶囊或修正钙加维生素D软胶囊这些钙片均含有足够的钙质和维生素D，有助于骨骼健康但请注意，在服用前最好咨询。

9 钙镁锌同补钙镁锌同补是一款来自中国的钙片品牌，其产品以高钙高镁高锌高吸收率为特点，适合中老年人群食用10 钙铁锌同补钙铁锌同补是一款来自中国的钙片品牌，其产品以高钙高铁高锌高吸收率为特点，适合中老年人群食用总之，为中老年人选择合适的补钙产品非常重要在。

1 钙尔奇D这款产品不仅含有钙，还添加了维生素D3这两种营养素的结合有助于更有效地补充钙质2 迪巧迪巧钙片同样采用了维生素D2和碳酸钙的复合配方，适合作为中老年人补充钙质的选择了3 新盖中盖这款钙片也是不错的选择，适合中老年人用来补充钙质。

2胃肠道疾病患者如胃溃疡肠易激综合征，优先选择乳酸钙或柠檬酸钙，避免碳酸钙加重胃酸分泌3合并用药者长期服用质子泵抑制剂如奥美拉唑会降低胃酸，影响钙吸收，需改用柠檬酸钙等无需胃酸溶解的剂型服用甲状腺素时，钙剂需间隔4小时以上总结中年人补钙需以碳酸钙乳酸钙或葡萄糖酸钙为主，结合分次随餐。