1 饮食调理 含服生姜片生姜具有温中止呕的作用，含服生姜片有助于缓解恶心症状 吃水果糖或甘蔗甜食可以刺激味蕾，分散注意力，有助于减轻恶心感 食用水果如柚子橘子葡萄等，这些水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于缓解胃部不适2 药物治疗 促胃动力药物如吗丁啉胃复安。

1喝小苏打水 当胃部反酸烧心的时候，不妨选择小苏打水来中和胃酸，从而缓解此症状，具体的方法是把一小勺苏打水直接放在杯子里面，加入200毫升的水冲泡就可以饮用了另外也可以把三片生白菜叶彻底的清洗干净，放在榨汁机里面榨成汁，也具有抑制胃酸的功效2吃饭时要定时定量 不规律的饮食结构会对。

一如有受凉情况，则用热水袋外敷在肚子上，或者多饮热水饮红糖水，同时注意休息，多穿衣物，避免着凉，避免剧烈运动二如果通过上述方式不能缓解疼痛，考虑可能是消化系统疾病，需要及时就诊于正规医院，行相关检查后对症治疗如果是急性胃炎，及时禁饮食抑酸保护胃黏膜治疗如有感染，则加抗。

2治月经不调 据古籍记载，藏红花“味甘微辛，性平归心肝经体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症”但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用3美容养颜 用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式品汇精要中又有。