颈椎病引起头晕头痛需根据病情选择综合治疗方案，具体如下一一般治疗调整生活方式至关重要需保持正确姿势，避免长时间低头或仰头，如减少使用手机电脑的时间选择高度和硬度适中的枕头，维持颈椎自然曲度避免颈部过度劳累或外伤物理治疗可缓解症状，如热敷促进局部血液循环，按摩放松紧张肌肉，牵引。

颈椎病引起头痛的缓解方法可分为以下四类，需根据个体情况选择并遵医嘱进行一一般治疗避免长时间低头伏案工作或使用手机，建议每3045分钟起身活动颈部，进行前后左右缓慢转动或伸展动作日常可使用颈领固定颈部，减少异常活动选择符合人体工学的颈椎枕，维持颈椎自然生理曲度，缓解肌肉紧张同时需注意。