一首先你不要老呆在屋子里，要到附近的公园走走，大多数呕吐是知道自己怀孕后，性情紧张焦虑所致，要多转移自己的注意力二多吃点零食，这样有助缓解心理压力适量喝点蜂蜜三内衣要多换，保持身体干爽回答满意请顶我一下。

你好，一般来说，孕妇在怀孕初期，常会出现恶心，呕吐等反应，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心，呕吐等妊娠反应 多数妇女在怀孕后1~3个月内，常出现恶心，呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐。

真正解决孕吐最好的办法是消除思想顾虑，适当调整饮食有10种方法可以避免孕妇晨吐，或是将晨吐症状减轻到最低1充分休息 压力过大，很可能会加剧晨吐症状可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠2早晨少量地吃东西在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐3不要过长时。

怀孕总是吐可采取以下措施进行缓解轻度孕吐可通过饮食调整缓解孕早期因激素水平升高出现恶心呕吐等反应属正常生理现象，通常无需特殊治疗建议以清淡易消化食物为主，避免辛辣寒凉生冷油腻及刺激性食物可采取少食多餐策略，将每日三餐拆分为56餐，减少胃部负担适当摄入碱性食物如小苏打。

特别注意剧吐反应少数孕妇反应特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食进水，称为妊娠剧吐妊娠呕吐怎样防治孕妇在妊娠6周左右有择食食欲不振轻度恶心呕吐头晕体倦等，称为早孕反应，也称妊娠呕吐。

在饮食习惯和口味上可能发生变化，要想方设法地更换花样和变换口味，随时做到想吃随时吃，少吃多餐，哪怕只吃一口也行，不吐就会把食物的营养吸收进去，这样可以从为孩子不能不吃的感受中，变为想吃什么就吃什么的欲望，可增加很多营养妊娠反应在怀孕3个月以后会自行缓解消失，这时孕妇的胃口很好。

怀孕呕吐厉害严重度分成三级 1恶心，食欲不振，轻微呕吐不要吃太多量，可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状 2剧吐，一天吐好几次，应该由医生给予维生素或止吐针 3剧吐伴随着缺水及电解质不平衡，需要赶快就医，严重时需住院治疗 无论呕吐多么严重都最好保持每天吃6次饭，少吃多餐。

怀孕呕吐不适及处理 一般的怀孕呕吐 都是问道了什么味道才吐的哦 ，出现症状这种情况食欲减退择食清晨恶心 一般34个月就会消失哦 像这种 轻度的呕吐对生活和工作影响都不大不需要特别注意哦 像这种 情况精神过度紧张， 根本不能进食 或者喜酸持续呕吐 是比较严重的妊娠反应 这里我就不细分。

回答问题分析 怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗只要保持心情愉快情绪稳定，注意休息即可多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失 意见建议 当然，如果吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，可以口服维生素B6如果代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗。

刚怀孕老是吐，可通过以下方法缓解饮食调整少量多餐，将一日三餐改为每日56餐，每次进食量减少，避免胃部过度充盈例如，两餐间可食用饼干面包干等易消化零食研究显示，少食多餐有助于维持血糖稳定，减轻孕吐选择清淡易消化的食物，如米粥面条蒸蛋等，避免油腻辛辣食物，这些食物易。

怀孕总是吐，可通过以下方式缓解，若症状严重需及时就医一饮食调整 少吃多餐将一日三餐改为每天5~6餐，每次少量进食，减轻胃部负担选择清淡易消化食物如面包饼干水果蔬菜等，避免油腻辛辣刺激性食物避免空腹随身携带全麦面包坚果等小零食，饥饿时及时进食以缓解孕吐补充水分。

怀孕了总是吐，可通过以下方法缓解，特殊情况需及时就医一饮食调整少量多餐，将一日三餐改为每日56餐，每次进食量不宜过多，避免胃部过度充盈例如上午9点10点，下午3点4点，晚上8点9点适当加餐，选择清淡易消化的食物，如苏打饼干面包片等优先选择富含碳水化合物的食物，如全麦面包。

怀孕后老是吐可通过以下方法缓解饮食调整少量多餐可减轻胃部负担，建议将每日饮食分为56餐，每餐减少食量选择易消化食物，如面包饼干水果蔬菜等，避免油腻辛辣高脂肪及油炸食品注意进食时间，起床前或起床后吃少量饼干可缓解晨吐，睡前23小时避免进食以防影响睡眠补充水分至关重要，可。

1 要对妊娠反应有正确的认识 妊娠反应不是生病，身体出现这种变化是宝贝在母体内正常发育的表现，我们应该欣喜地对待身体这一改变心情好了身体的不适自然好耐受2 缓解恶心呕吐的方法因人而异 可以含姜片，喝些柠檬水晨起呕吐可以尝试先吃一些面包片饼干，来中和一些胃酸，不要等到饿的时候再吃。

怀孕孕吐特别厉害可通过调整心态饮用柠檬蜂蜜水适当运动保持良好沟通补充叶酸等方式缓解具体如下调整心态孕吐是孕期常见现象，许多准妈妈都会经历这一过程，并非只有自己承受大多数准妈妈坚持到第三个月孕吐症状就会缓解明白这一点，能让准妈妈在心理上减轻负担，以更积极的心态面对孕吐，这。