人流于女性身体而言无疑是一次不小的“创伤”。术后恢复状况的优劣，直接关乎女性未来的健康。很多人觉得术后没出血、不腹痛就万事大吉，却不知道有些隐藏的问题会通过细微症状发出信号。今天就跟大家说清楚，人流后如果出现这 3 种异常，一定要及时就医，别等小问题拖成大麻烦。

人流后身体会有正常恢复期，比如少量出血、轻微腹痛，但这些症状一般不会超过 10 天，而且会慢慢减轻。可如果出现下面这 3 种情况，就要警惕是子宫残留（简单说就是手术没清干净，还有组织留在子宫里）或内膜炎（子宫内壁发炎）了。

出血停了又来，或者一直没断：正常情况下，人流后出血会从多到少，颜色从鲜红变褐色，大概 7-10 天就会结束。但如果出血停了几天又突然增多，或者都超过 15 天了还在断断续续流血，甚至伴有血块，就要小心了。这很可能是残留的组织在子宫里刺激血管导致的。

腹痛越来越重，还伴有发热：术后前 1-2 天，因为子宫在收缩恢复，可能会有像痛经一样的轻微腹痛，用手按肚子也不会有明显压痛。但如果腹痛越来越厉害，比如从轻微胀痛变成持续的绞痛，或者按肚子时某个部位特别疼，甚至还发烧（体温超过 37.5℃），就要警惕了。这种情况可能是残留的组织引发了感染，导致内膜炎，严重时还可能扩散到盆腔，千万不能硬扛。

分泌物变多、有臭味：术后白带会比平时稍微多一点，但颜色是白色或淡黄色，没有异味。可如果分泌物突然变多，像水一样或者呈脓性，还带着臭味（类似臭鱼味或腐臭味），甚至颜色变成黄绿色，就说明可能有炎症了。

很多人发现异常后，要么害怕不敢去医院，要么觉得 “忍忍就好”，结果耽误了治疗。其实出现异常后，正确的处理方式很简单，记住两点就能减少伤害：

第一时间去做 B 超和查血：不管是子宫残留还是内膜炎，都需要通过检查来确诊。先做个 B 超，能清楚看到子宫里有没有残留组织、残留有多大；再查个血常规，看看白细胞有没有升高（白细胞高说明有感染）。比如有人出现持续出血，B 超显示子宫里有 1 厘米左右的残留，及时处理后很快就恢复了；如果拖到残留组织机化（变硬粘在子宫壁上），可能就需要再次手术，对子宫伤害更大。

遵医嘱用药，别自行停药或加药：如果是少量残留，医生可能会开促进子宫收缩的药，帮助残留组织排出；如果是内膜炎，会开抗生素消炎。一定要按医生说的剂量和时间吃药，比如抗生素需要吃 7-10 天，就算症状消失了也要吃完，不然炎症可能会反复。有人觉得不疼不出血了就自行停药，结果没过几天又开始腹痛，反而需要更长时间治疗。

其实比起出现异常后补救，术后做好护理更能避免问题。很多人术后只知道 “多休息”，却不知道还有这些关键细节：

术后 1 个月内，别做这些事：子宫恢复需要时间，术后 1 个月内要避免性生活、盆浴、游泳，也别做剧烈运动（比如跑步、跳绳）、提重物（超过 5 公斤的东西别搬）。因为性生活和盆浴可能会让细菌进入子宫，引发感染；剧烈运动和提重物会增加腹压，影响子宫收缩，甚至导致出血增多。比如有人术后 2 周就同房，结果引发了严重的盆腔炎，治疗了好几个月才好。

吃对营养，帮子宫 “补” 回来：术后不用刻意大补，但要保证蛋白质和铁的摄入，帮助身体和子宫伤口愈合。比如每天吃 1-2 个鸡蛋、一杯牛奶或豆浆，再吃点瘦肉（鸡肉、牛肉）、鱼肉、菠菜、红枣等，这些食物能补充蛋白质和铁，预防贫血，也能让子宫恢复得更快。但要注意别吃辛辣、生冷的食物，比如辣椒、冰奶茶，这些会刺激子宫，可能加重腹痛或出血。

人流后的恢复，从来不是 “熬过去” 那么简单，它需要我们用心观察身体的每一个信号，也需要用科学的方式照顾自己。无论是留意 “出血、腹痛、分泌物” 这 3 种异常，还是做好术后护理、出现问题及时就医，本质上都是在给子宫一个好好恢复的机会。