最后是衰退期，女性在达到性高潮之后，会在5到30秒之后慢慢得消退直到停止身体会逐渐平静，在大约20到30分钟之后性反应会消退掉，这个时候就会恢复到正常状态了较之男性，女性的高潮来得慢，衰退得也慢行房次数过多影响女性健康吗 女性在行房的时候，阴道受到的是一种机械的刺激通常来说，阴道。

性生活的时长和频率并不完全取决于时间本身，而是与个人的身体状况心理状态和性伴侣的兼容性有关一些人可能能够持续较长时间，而另一些人可能更倾向于快速高潮重要的是，性生活应该带来愉悦和满足感，而不是仅仅关注时间的长短从健康的角度来看，性生活的时间没有固定的标准关键在于双方都能享受。

如果双方对性生活感到满意和幸福，那么即使高潮频率不高，也不能认为是不正常的提升性高潮频率的方法在性生活中，可以尝试不同的姿势和前戏方式，这有助于增加高潮的可能性同时，双方的沟通理解和支持对于维持健康满意的性生活也至关重要综上所述，一个月只有二三次高潮并不一定代表异常。

健康的不仅能让夫妻双方的感情更加深厚，还有能让双方的身体更加健康，那么怎样做到健康性爱？接下来小编就带大家一起了解下健康的性生活都有哪些特质健康做爱年龄和次数 的次数不是固定的，它因人的年龄身体状况而异，不同的人，房事的次数也不相同如素女经云 人二十者，四日一泄三十者。

什么是正常的性生活频率 性交次数怎样掌握呢婚后一段时间，由于性欲旺盛，性的要求迫切，因此性交次数比较频繁，每星期可达4－5次几个月之后，由于性生活规律了，多数人的性交次数逐渐减少，一般每星期1－2次或2－3次当然，每个人的情况又不尽相同，主要由夫妻双方的年龄健康状况情绪好坏。