祛痰紫苏子还能祛痰，有助于痰液排出，改善呼吸道症状平喘紫苏子具有平喘的功效，可用于治疗胸闷气喘等症状应用时常用蜂蜜拌炒，即炙苏子，以增强其疗效但需注意，由于紫苏子含有较多油质，具有滑肠作用，因此腹泻者不宜服用一般用量紫苏的茎叶和种子均可入药，一般用量为一钱五分至三钱；干紫苏叶的功效与作用 解表散寒干紫苏叶性温，能发散风寒，缓解外感风寒引起的恶寒发热头痛等症状，常用于风寒感冒初期行气宽中其理气作用可改善脾胃气滞导致的胸闷呕吐腹胀等症状，尤其适用于气机不畅引起的消化问题解鱼蟹毒干紫苏叶含解毒成分，能缓解食用鱼蟹后引发的腹痛呕吐等；紫苏子富含亚麻酸亚油酸等不饱和脂肪酸，具有下气消痰润肺宽肠的功效该粥品对老人因肺气虚导致的胸膈满闷咳喘痰多食少等症状有改善作用，同时对心血管疾病患者有益，可辅助调节血脂保护血管健康以上三种吃法均操作简便，营养价值高，且能针对不同健康需求发挥保健作用建议根据个人体质和季；紫苏性温，味辛，具有解表散寒行气宽中解鱼蟹毒的功效，可治疗风寒感冒引起的恶心胸闷咳嗽痰多及脾胃气滞等症状其具体用法及注意事项如下功效解表散寒通过发散体表寒气，缓解风寒感冒引发的畏寒发热头痛等症状行气宽中促进脾胃气机运行，改善胸闷腹胀恶心等脾胃气滞表现解鱼蟹；它们都一样是唇形科植物紫苏的干燥叶，所以功效和作用都一模一样，能解表散寒行气化痰安胎解鱼蟹毒等等在性味归经方面，它们也都味辛性温，归肺脾经这就是传说中的“双胞胎”啦！#x2728quot 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐特别推荐 电动车多次降价，品质是否有保障？ 什么是“网络厕所”？会造成什么影响？ 华强北的二手手机是否靠谱。

紫苏的功效与作用主要包括解热抗菌升血糖促进肠蠕动止痒抗癌抗过敏增强记忆以及止咳平喘等，其食用方法主要是鲜叶生拌功效与作用 解热适量食用紫苏叶，具有很好的解热作用 抗菌紫苏叶在试管内能抑制葡萄球菌的生长 升血糖食用紫苏叶可以升高血糖 促进肠蠕动适量食用紫苏叶；2 消肿止痛紫苏叶具有消肿止痛的功效若被蚊虫叮咬，将紫苏叶研碎敷于患处，可缓解红肿和疼痛此外，咀嚼紫苏叶能清新口气，消除口臭3 凉拌紫苏叶将新鲜紫苏叶洗净控干水分，加入适量盐味精和麻油拌匀，即可作为凉拌菜食用这种吃法有助于人体吸收紫苏叶中的维生素4 配生鱼片食用；2 消肿止痛紫苏叶具有消肿止痛的功效若被蚊虫叮咬导致红肿疼痛，可以将紫苏叶研碎敷于患处，有助于缓解症状此外，咀嚼紫苏叶能消灭口腔中的细菌，有助于去除口臭并清新口气紫苏的吃法1 凉拌紫苏叶将新鲜紫苏叶清洗干净后控干水分，加入适量的食用盐味精和麻油拌匀，即可作为凉拌菜食用；抗血栓紫苏中的有效成分有助于抑制血栓形成防癌含有抗癌成分，对预防癌症有一定作用营养价值紫苏全株营养丰富，具有低糖高纤维的特点，还富含胡萝卜素和多种矿质元素此外，紫苏中含有抑制活性氧的成分，能有效预防衰老紫苏油更是被世界卫生组织相关文献记载，具有健脑延缓衰老降血脂抗；一紫苏叶的功效与作用 1 止血紫苏叶具有显著的止血效果，适合外用将紫苏叶直接敷于伤口上，能够帮助止血并促进伤口愈合2 驱寒紫苏叶能够驱散体内寒气，适用于因受风寒引起的感冒将紫苏叶与生姜一起煮水饮用，能够有效驱寒此外，将紫苏叶加入热水中泡脚，也是驱寒的一个好方法3 解毒。

紫苏叶的功效与作用包括止血驱寒和解毒，吃法多样一功效与作用 止血紫苏叶具有很好的止血功效，但主要是外用当身体有伤口时，可将紫苏叶敷在伤口上，有助于止血并促进伤口更快结痂驱寒紫苏叶能驱散人体内的寒气，尤其适用于风寒感冒将其与生姜一同煮水后饮用，或将其放入热水中泡脚。

紫苏的功效与作用主要包括以下几点防治风寒感冒紫苏具有驱寒作用，食用后有助于发汗，对风寒感冒有很好的防治效果症状较轻的风寒感冒，可以用紫苏泡水喝，与生姜一同泡水效果更佳缓解低血糖症状紫苏中含有能够提升人体血糖的物质，低血糖患者适量饮用紫苏泡水，可以有效缓解症状提高免疫力紫苏富含；紫苏叶具有多种功效，包括解表散寒行气和胃理气安胎等与不同食材搭配，其效果各异例如，与红糖搭配可用于缓解女性月经不调，与荷叶同泡有助于脂肪分解，有助于减肥，与生姜同用则可预防和治疗感冒在日常饮食中，紫苏叶可与鸡蛋烤鱼炸鸡等食材一起烹饪，口感清新，营养丰富1 解表散寒；紫苏是一种具有多重功效的草本植物，其叶子被广泛用于食疗和药用首先，紫苏具有抗过敏的作用食用紫苏叶后，人体可以吸收丰富的维生素C和微量元素钾，以及大量不饱和脂肪酸这些物质不仅能提高人体的自我免疫能力，还能增强人体的抗过敏能力对于易过敏的人群来说，平时适量食用紫苏叶对预防过敏有很大的好处其次，紫苏叶还能消肿止痛并治疗；紫苏叶的功效与作用以及吃法如下1 功效与作用 止血紫苏叶可是个小小的“止血小能手”哦，不过它可是外用的哦如果不小心身上有伤口，把紫苏叶敷在上面，就能很好地止血，还能让伤口更快结痂呢 驱寒在寒风瑟瑟的时候，如果不小心感冒了，别担心，紫苏叶能帮到你把它和生姜一起煮煮。