1、摇晃的动作会使宝宝脆弱的大脑不停撞击较硬的颅骨 ，一旦造成脑部组织表面微血管破裂，轻则发生癫痫脑震荡，重则引发智力低下颅内出血脑水肿，应尽量避免采取摇睡方式哄宝宝入睡 NG 2搂睡 有些家长喜欢一整晚搂着宝宝睡觉，当宝宝被紧紧拥抱时，往往反复吸入狭小空间内的污浊气体，脑部缺乏新鲜空气将影响生长发；哄孩子睡觉主要采用过温和沟通唱儿歌以及适度“吓唬”的方式，具体如下温和沟通与唱儿歌在孩子一周岁多点时，精力旺盛且养成了晚睡习惯，临睡前总是不肯乖乖入睡我和孩子妈轮流上阵，与她软软细语，或者唱些她能听懂的儿歌给她听有时这种方法能很快让孩子睡着，但有时效果不佳，只能陪着宝宝到。

2、一睡前一顿要吃饱，睡前夜奶可适当增加510毫升，宝宝只有吃饱了，才能睡得舒服安稳比白天的奶量每顿酌量增加510 二下午6点后不睡黄昏觉，白天规律作息，在让宝宝在下午6点到7点间大运动锻炼，7点后洗澡，抚触，哄睡做好睡前准备不睡黄昏觉晚上八睡早 三宝宝半夜醒来不交流，宝宝半夜醒来，不与他说；使用技巧安睡信号睡前给宝宝一个拥抱或亲吻，同时将安抚巾放在其身边，形成“看到安抚巾=该睡觉”的联想哄睡陪伴哄睡时让宝宝握着安抚巾，或将其放在宝宝胸口，通过触觉刺激舒缓情绪备用与清洁购买23个备用安抚巾，定期清洗采用天然环保活性染印技术的产品可多次清洗不掉色，避免因依赖；哄宝宝睡觉可以采用以下几种方法1 轻轻拍打宝宝 宝宝刚睡下时情绪可能不稳定，妈妈可以轻轻地拍宝宝，给予其安全感，有助于宝宝更快进入稳定睡眠状态2 播放轻柔音乐 选择一些四分之三拍或慢四拍的轻柔音乐，这些平缓的曲子有助于宝宝放松，从而更容易入睡宝宝的听觉能力很强，出生即对声音有反应；哄睡宝宝有妙招给宝宝包裹襁褓襁褓包裹的感觉让宝宝感觉回到了子宫，会让他以为还是在熟悉的环境中，襁褓也可以让宝宝睡得更安稳一些，但前提是一定要舒适选择合适的卧姿宝宝睡眠一般有仰卧俯卧和侧卧三种姿势，三种卧姿各有各的优势，建议仰睡侧睡俯卧三种姿势交替睡给宝宝进行身体安抚在；摇啊摇，摇啊摇，摇到外婆桥，外婆夸我好宝宝，然后给我一块糕 小船儿 蓝蓝的天空静悄悄，小小船儿轻轻摇，小鸟不飞也不叫，小宝宝好好睡一觉 好宝宝 小月亮，高又高，窗户外面静悄悄，我要做个好宝宝，悄悄上床去睡觉 乖宝宝 宝宝乖，宝宝好，大口喝奶喝个饱，喝完伸个大懒腰，一觉睡个大通宵；宝宝不睡觉！你不知道婴儿睡眠规律 新手爸妈要当心 婴儿睡眠规律 1婴儿没有自主入睡能力，需要大人哄睡 宝宝调节情绪状态的能力有限，很容易被情绪影响，比如犯床烦躁，他们无法自己调整这种烦躁的情绪，需要父母的干预帮忙宝宝也不能像大人一样独立完成睡前准备，比如吃奶洗澡换睡衣换纸尿裤关灯躺在床上·。

3、以下是一些哄睡小妙招找准宝贝午睡入睡时间点下午12点是人体最易疲劳的时段，适合安排午睡另一种计算方式以宝宝夜间睡眠的中间点加12小时确定午睡时间例如，宝宝晚9点睡早8点起，中间点为230，加12小时后午睡时间应为1430超过该时间点可能导致宝宝过度兴奋而难以入睡哄睡前充分消耗；夜间哄宝宝睡觉可参考以下方法满足依恋需求两岁左右的宝宝内心对妈妈有强烈依恋，从钻入被子到入睡的10 15分钟里，多数宝宝希望妈妈在身边此时妈妈应高兴地满足宝宝，让宝宝安心，这有助于宝宝快速进入梦乡，且不会妨碍宝宝白天的“自立行动”，反而能促进母子合作利用洗澡助眠如果洗澡能让宝宝；哄宝宝睡觉的方法哄宝宝睡觉的关键在于使宝宝平静下来，进入安宁的状态以下是一些有效的哄宝宝睡觉的方法父爱的力量 爸爸在哄宝宝睡觉方面扮演着重要角色通过提前学习如何照顾宝宝，爸爸可以更加自信地参与哄睡过程例如，爸爸可以在妈妈喂完奶后接过宝宝，轻轻地摇晃哄睡，或者等宝宝睡着后将其放回。

4、哄宝宝睡觉可参考以下方法睡前清洁与准备宝宝睡觉前，最好洗个澡，让其浑身清爽感觉舒适从水里出来前，先把上半身擦干净，再用大浴巾包起来，然后抱起擦干腿和脚若头发湿湿的，要把头发包起来，之后把宝宝抱到床上准备睡觉控制活动范围宝宝睡觉时通常不会固定在一个位置，会滚来滚去。

5、讲睡前故事通过有趣的故事童话书或父母日常见闻，用轻柔的语言和片段化的叙述引发睡意随着宝宝成长，可建立睡前仪式感，如“睡觉时间到了，今天要讲哪个故事呢”轻轻抚摸孩子的身体身体接触能促进睡眠可将宝宝抱在怀里轻拍后背，或抚摸眉心额头也可躺在宝宝身边，温柔抚摸头部和背部，同时闭眼示范，帮助宝宝；四用小被子包裹宝宝 如果喂完奶后宝宝还是没有睡着，妈妈可以用一个小被子包住宝宝宝宝在妈妈的怀里会很有安全感，被小被子包裹着就像在妈妈子宫里一样，能让宝宝感到安心，从而更容易入睡包裹时要注意不要过紧，以免影响宝宝的呼吸和活动五保持睡眠环境安静 宝宝睡着后，对于大的声音还是很。

6、很多爸爸妈妈在哄宝宝睡觉时，都会哼唱一些儿歌童谣，让宝宝在听的过程中不知不觉入睡这些哄娃顺口溜不但是哄睡神曲，它还可以刺激宝宝的语言敏感性，从而增强宝宝的听说能力因为这些类似于儿童绕口令一样的早教歌，有节奏有押韵，是宝宝在1 2 岁语言发育爆发期不可多得的早教学习教材#xF438一只青蛙一只青蛙一张嘴，两只眼睛，四条腿。