1916年10月，邓铁涛出生于广东开平一个中医世家。父亲邓梦觉是清末岭南名医，精通温病调治，家中药柜飘香、医书满架。幼年的邓铁涛常在药房中穿梭玩耍，耳濡目染，对“望闻问切”渐生兴趣。一次，父亲用一味鲜竹沥，治好了邻居家孩子的高热惊厥，小铁涛惊讶地问：“几片竹子就能救人？”父亲微笑着说：“医道通天道，药性即人性。”这句话深深印在他幼小的心中，也种下了他探寻中医奥秘的种子。

15岁那年，邓铁涛考入广东中医药专门学校（今广州中医药大学前身），师从岭南医派大家陈任枚。彼时西风东渐，中医屡遭质疑，但他始终坚信：“中医不是古董，而是活着的智慧。”白天研读《黄帝内经》《伤寒论》，夜晚挑灯抄录医案，常把一本《医学衷中参西录》翻得卷边破角，对张锡纯“中西汇通”的思想尤为推崇。

1937年，抗日战争爆发，广州沦陷，邓铁涛随校迁至香港。战火纷飞中，他目睹无数百姓因缺医少药而呻吟不止，遂与同学们组织义诊，用针灸与草药救治难民。一次，一位肺痨病人咯血不止，他冒险入山采来白及、三七，佐以滋阴药方，竟令病情缓解。这一经历令他深刻体会到：“医者须有胆识，更需仁心。”

新中国成立后，邓铁涛扎根广州中医药大学，投身临床与教学，提出“五脏相关”理论，突破传统脏腑孤立观点，强调人体整体调和之道。上世纪60年代，他接诊一位反复咳血的肺结核患者，西药多次更换仍无效，患者已瘦骨嶙峋。邓铁涛以张锡纯“十全育真汤”为基础，化裁加入三棱、莪术以破血瘀，辅以黄芪、山药益气健脾，三月后复查，病灶明显收缩。这一病例让他认识到：“瘀血不除，正气难复。”自此，“活血化瘀”成为他治疗肺病的重要原则。

进入80年代，CT检查普及，肺结节检出率骤升。不少患者虽无明显不适，却因“结节”二字焦虑难安。于是，邓铁涛提出“形神共调”的理念，常宽慰病人：“结节如野草，你越盯着它，它越疯长。”一次，一位女教师因6毫米磨玻璃结节夜不能寐，邓铁涛开方调理，并赠书法“静水流深”，叮嘱她：“心静，则气血自和，结节自退。”半年后复查，结节缩小至3毫米。这正是他“治人先治心”的真实写照。

面对这一现代医学难题，邓铁涛从《灵枢·百病始生》“汁沫与血相抟”之说中得到启发，提出“痰瘀互结”的病机。他形象比喻：“结节像个汤圆，外层是痰湿‘面皮’，内核是瘀血‘馅料’，要破壳、融馅、补虚三步并行。”

1990年，一位渔民前来求诊，主诉胸闷如石压，经望舌见紫暗，且脉涩滞，邓铁涛诊断为痰瘀胶结。遂以张锡纯理冲汤为基础，自拟“邓氏消结方”：用玄参、牡蛎软坚散结为“破”，丹参、三棱、莪术活血化瘀为“融”，党参、黄芪、山药健脾扶正为“补”，再辅以知母防燥养阴。三月后复查，结节明显缩小。此方被多部中医教材收录，成为经典之作。

在治疗理念上，邓铁涛主张“西医辨病、中医辨证”，不拘门户之见。他曾指导学生对120例肺结节患者进行临床观察，发现中药联合低剂量CT随访组结节稳定率达89%，明显优于单纯随访组。一位跨国企业高管术后复发，西医方案束手无策，邓铁涛运用牡蛎、夏枯草软坚散结，配合深呼吸训练，结节最终消退。弟子赞叹：“老师用药如用兵，攻补之道，皆藏心法。”

2003年非典肆虐，时年87岁的邓铁涛主动请缨，坚定呼吁：“中医必须上一线！”他亲自拟定清热透邪方，指导广州中医药大学一附院收治73例患者，实现“零死亡、零转院、零医护感染”。香港专家组考察后惊叹：“中医不是慢郎中，而是民族瑰宝。”

晚年，邓铁涛依旧关心学术前沿，将研究推向更高层次。2015年，99岁的他在病榻上仍不忘修订论文，提出“结节体质”概念，认为甲状腺、乳腺、肺结节皆为痰瘀为患，应调理气机、健脾疏肝。一位患者全家三代皆有结节，邓老笑称：“这是‘结节家族’，调好体质，才能断根。”经半年中药调理，全家复查，结节皆有好转。

如今，邓铁涛不仅是中国中医肺病学科的奠基者之一，更被誉为“让中医理念走进肺结节诊疗核心”的关键人物。从二十世纪五十年代的肺痨救治，到今日肺结节的精准分型，他用一生书写出“中医如何应对现代疾病”的真实答卷。邓铁涛常说：“结节之病，不在肺表，而在五脏六腑之中；结节之解，不在刀口，而在气血津液之间。”

在临床与教学并重的几十年里，邓铁涛始终反对“见结节就惊慌”的风气。他提出，肺结节是“现代影像医学下的古老体质病”，其病因多由痰瘀互结、气机郁滞、脾肺两虚所致。邓铁涛倡导“辨病与辨证结合”，用中医整体观指导随访与干预。

在一次国家级健康科普讲座中，一位65岁的老教师举手发问：“邓教授，我CT查出7毫米的良性结节，医生什么药也没开，就说定期复查。可我整夜睡不着，因为身边好几个老同学都是肺结节恶化成肺癌，最后撒手人寰。究竟有没有什么方法能消散肺结节？我真的感觉要被这个结节折磨得抑郁了！”

面对这位观众的提问，邓铁涛丝毫不藏着掖着，语气平和地说道：“肺结节不等于癌。大多数都是良性的，尤其小于1厘米的结节，以痰湿内蕴、气血不畅为多。若过度焦虑、饮食失节、体动不足，反会助长其结，扰动其势。我常跟患者说，想要消散肺结节除了戒烟戒酒、饮食清淡、规律作息以外，还有三件‘看似不起眼、实则决定性’的小事必须做到，半年为一周期，只要坚持下来，肺结节自然会消散！”

肺结节的发现，常常让人心惊肉跳。尤其在高龄人群中，不少人一听到“结节”二字，便立刻联想到“癌变”、“手术”、“化疗”等严重后果，甚至出现长期失眠、饮食不振、精神焦虑等问题。但实际上，肺结节并非等于肺癌，特别是那些小于1厘米、边界清晰、密度均匀的良性结节，在临床上大多呈稳定状态，且无需过度干预。

中医认为，肺结节的本质并非突发病变，而是体内长期“痰瘀互结、气机失畅”的结果。中老年人群本身肺气渐衰，加之久坐少动、饮食油腻、情绪压抑等因素，极易导致痰湿内生、血行不畅，久而久之便会形成“结而不散”的病理状态。

那么，除了常规医学建议中的戒烟限酒、清淡饮食、规律复查之外，还有没有更细致、更日常化的保养方法？答案是：有。中医临床中发现，坚持三件“看似不起眼、实则决定性”的小事，不仅有助于改善肺部环境、疏通气血，还能有效辅助结节自然消退。

第一件小事：晨起温水三口，宣肺润燥，动中有养。

早晨起床后，不少人急于吃饭或喝浓茶，却忽略了“晨起第一口”的讲究。每日起床后空腹温水三口，不求多，仅为唤醒肺胃、化痰润燥。温水入肺，有助于“润其燥、散其结”，同时也为一天的气血运行提供基础补充。此外，晨起后进行缓慢深呼吸、轻拍肺区（两侧背部），可协助肺气舒展，有助于改善肺部微循环，提升自我修复力。

第二件小事：午间百步走，畅气解郁，化痰除结。

现代影像发现，许多结节形成于肺的边缘或后叶，这些部位气血流通本就缓慢，若日常缺乏运动，更容易使痰瘀停聚。每日中午饭后缓步20分钟至30分钟，配合自然呼吸，不仅能帮助消化，更能促进气机流动，推动痰湿排出。若能辅以适度的伸展操或五禽戏、八段锦等传统导引术，则效果更佳。动中有通，通则无结。

第三件小事：睡前三分钟，调息养神，定气化结。

中医讲“肺主一身之气”，而气的运行与情志密切相关。临床观察发现，长期焦虑、紧张、情绪压抑者，结节更易增大或出现反复。每天临睡前三分钟，取坐姿或卧姿，闭目深呼吸，吸气缓、呼气长，同时默念“呼气带出烦忧、吸气引入清气”，有助于安神定志，调节植物神经功能，改善睡眠质量。情绪稳定，是调肺散结的根本之道。

这三件小事，虽小，却是中医调理中极为关键的日常介入方式。在临床上，多位患者通过配合规范生活方式，坚持半年为一个调理周期，结节体积显著缩小，部分甚至在影像中完全消失。值得强调的是，坚持比方法更重要。结节的形成非一朝一夕，消散亦需时日，不能急于求成。

同时，针对不同体质和结节类型（如实性、磨玻璃、混合性等），中医还会辨证施方。常用如玄参、牡蛎、三棱、丹参、莪术等具有软坚散结、活血化瘀、化痰通络的中药，配合健脾益气之品，如党参、黄芪、山药等。若能在医生指导下辨证服药，辅以上述生活干预措施，结节的自然逆转将更为可期。

总之，肺结节并不可怕，关键在于认识它、理解它、调理它。不要“过度关注”，也不要“置之不理”，更不能“谈结色变”。用平常心对待它，用细致的方法管住它，用规律的生活软化它，让肺结节，在不知不觉中慢慢淡出你的生活。

资料来源：

1.汤雨,黄金昶.疏调肺络、内外同治法综合治疗肺结节经验[J].中医杂志,2025,66(04)

2.李纳,孙楠.基于文献分析肺结节的核心病机[J].光明中医,2025,40(02):226-229.

3.郭琳.莫让肺结节成“心结”[J].家庭医学(下半月),2025,(01):14-15.

（《查出肺结节别慌！中医泰斗邓铁涛揭秘：做到这三点，结节可逆可退！》一文情节稍有润色虚构，如有雷同纯属巧合；图片均为网图，人名均为化名，配合叙事；原创文章，请勿转载抄袭）