1、按穴位患者可以日常对鼻部进行一些按摩保健的工作，这样也能一定程度上达到减少流鼻涕和鼻塞症状的作用用两手指缓慢按摩，频率为一天两次，每次需要5分钟，切忌用力过大和过猛艾灸对于过敏性鼻炎鼻塞患者，中医还有一种不错的方法，那就是艾灸艾灸其实是一种温热疗法，最主要目的只在于散寒，相对来说；过敏性鼻炎自我治疗，主要就是说食疗了关于过敏性鼻炎自我治疗食疗，以下我来详细回答鼻炎的食疗方法鼻炎分很多类型，各型的症状治疗和预防都有所不同下面简述以下几种类型的食疗方案，供大家参考一萎缩性鼻炎1银耳干 10克 ，水发 ，文火煮烂 ，加鸡蛋清1 2个 ，边搅边煮 ，成银耳羹 ，每日食用。

2、过敏性鼻炎怎么治1过敏性鼻炎怎么治1中药方法使用鼻宁灵喷剂，每日喷34次，使用时头微微仰起，尽量喷入鼻腔深处，使药剂接触鼻黏膜，此疗法使用方便，治疗效果甚好，深受鼻炎患者的喜爱是目前最常用最有效的鼻炎中药类药物2中药方法用中药辛夷3克藿香10克，只用辛夷也可，开水冲泡5；鼻炎引起流清鼻涕，多数是由过敏性鼻炎引起，因此应该使用抗过敏药，包括口服制剂和鼻喷剂过敏性鼻炎常见的症状为鼻痒打喷嚏流鼻涕，鼻涕多呈清水样，并且量会比较多由于过敏性鼻炎多数是接触过敏原所引起，因此平时应注意进行检查，或者在日常生活中去寻找过敏原如果能够明确过敏原，就要避免接触；可以通过冥想瑜伽等方式放松身心，减轻过敏性鼻炎带来的不适定期复诊定期到医院复诊，评估病情并调整治疗方案如有病情变化或加重，应及时就医综上所述，虽然过敏性鼻炎不一定会随年龄增长而好转，但通过科学的自我护理和合理的治疗，患者可以有效缓解症状减少发作，提高生活质量同时，保持积极的。

3、中医穴位按摩是一种简单而有效的自我保健方法，对于缓解过敏性鼻炎的症状具有显著效果通过按摩迎香穴鼻通穴人中穴风池穴以及耳背相关穴位，能够调节身体的阴阳平衡，祛风散寒，从而减轻鼻塞流涕等症状但请注意，穴位按摩虽好，也需根据个人体质和症状轻重适量进行若症状持续严重或反复发作，建议；lt食疗法经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺还有一点非常重要过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重，切忌呦lt锻炼身体法过敏性鼻炎；鼻喷激素在医生指导下使用鼻喷激素，有助于减轻鼻腔内的炎症反应口服抗过敏药如抗组胺药等，可以缓解过敏性鼻炎引起的鼻痒打喷嚏流鼻涕等症状免疫治疗针对特定过敏原在医生指导下进行免疫治疗，通过逐渐增加对过敏原的暴露量，提高身体对过敏原的耐受能力注意事项 在进行自我治疗时，务必遵循医生的建议和指导，不要自行随意用药 如果症状持续加重或出现其他不适。

4、过敏性鼻炎的自我治疗方法主要包括以下几点明确并隔离过敏原过敏原测试可以通过医院的过敏原测试来确定具体的过敏原自我观察注意观察自己在何种环境或接触何种物质后过敏症状会加剧，从而推测可能的过敏原隔离措施一旦明确了过敏原，应尽量避免接触，例如佩戴口罩以减少鼻腔黏膜与过敏原的接触。

5、1在饮食方面，尽量避免寒凉生冷等刺激性食物，多吃温性食物及新鲜水果蔬菜，并通过适度锻炼增强身体的抵抗力，在一定程度上可以防治过敏性鼻炎2如有不良的生活习惯或在某一时间段内过度劳累，人体免疫力降低抵抗力下降，可能会加重过敏性鼻炎的发病症状3患有过敏性鼻炎的人尽量避免。