月经作为女性特殊的好朋友，在正常情况下，是会伴随女性30~40年时间的。月经是否健康与女性身体状态是息息相关的，所以每次月经期间，仔细观察月经是否正常是每位女性都应注意养成的好习惯。

　　不过对于月经是否健康，很多人都不知道具体标准，尤其是在经血颜色的问题上，很多人的重视度都严重不足。经血发黑、结块是很多女性都出现过的烦恼，这又是怎么回事呢？到底什么颜色的月经才是健康的呢？

　　其实在正常情况下，月经颜色应该呈现正红色，只不过在月经末期，由于出血量减少以及出血速度减慢，月经颜色会略有加深从而呈现深红色。

　　如果月经呈现黑色，往往意味着身体健康出现问题。下面就一起来了解一下会导致月经发黑的几个常见原因。

　　1、宫寒

　　提到宫寒这一名词，女性都不会陌生。不过对大部分女性来说，对于宫寒，可能一直都是久闻其名却不解其意。

　　宫寒其实是指子宫内部血液流通不畅的一种病症，当宫寒问题比较严重时，是很容易导致经血发黑的。对于平时比较偏爱冷饮、冰淇淋类食物的女性来说，对于宫寒问题一定要提高警惕。

　　2、久坐

　　月经的主要来源是脱落的子宫内膜碎片，所以月经并不是一定会呈现完全的液态，偶尔出现粘稠状块体其实是很正常的。

　　不过如果经常出现月经发黑且结块情况，就需要引起注意了，尤其是对长期伏案工作的上班族女性来说，久坐是很容易导致盆腔血液循环不畅的。

　　月经若因此而在宫腔内大量累积无法及时排出，就会导致严重的经血发黑和结块。所以对正处于月经期的女性来说，千万不要以为久坐更有利于缓解经期不适。经期长时间久坐是很容易阻碍经血流出，从而加重痛经的。

　　3、子宫疾病

　　除了宫寒较严重和久坐不动以外，部分子宫疾病也是可以导致经血发黑的，如子宫内膜异位症和子宫肌瘤。而且随着病情不断加重，经期不适也会越来越严重，对此，大家一定要提高重视。

　　如果在经血发黑的同时出现血量骤增、痛经明显加重问题，一定要尽快到正规医院进行详细的妇科检查，以免病情进一步加重。

　　所以导致经血发黑的原因其实是比较多的，女性一定要结合自身的其他病症一起综合考虑致病原因。如果偶尔出现月经发黑，一般不必过度紧张，但如果经血长期呈现发黑结块状态，就一定要引起重视了。

　　此外，如果月经呈现红色以及黑色之外的其他颜色，也是要需要引起注意的，如褐色、粉红色、橙红色等，每一种颜色异常都代表着身体存在不同的疾病隐患。对于此类知识，女性一定要加强学习。

　　以上是关于经血颜色的一些知识介绍。对此，女性一定要提高关注，千万不要将月经的关注点仅局限在月经周期、出血天数以及出血量问题上。不管月经的哪一方面出现问题，都是需要及时就医诊治的。

　　此外，月经期间一定要注意加强身体保养，否则是很容易给身体埋下健康隐患的。