1转移注意力患者在出现口水强迫症的情况时，可以通过找一些别的事情做，比如做家务和看电视等方式来达到转移注意力的效果，这样就可以使人的注意力不集中在口腔部位，进而达到改善强迫症的情况2心理疗法如果通过转移注意力的方式，没有达到改善口水强迫症的效果，还可以找的心理医生通过心理疗法。

认知行为疗法是治疗口水强迫症的首选方法，通过识别并挑战强迫性思维，逐步改变行为模式森田疗法强调接纳当前状态，鼓励患者专注于当下任务，而非强迫症状，从而减轻焦虑自我调节转移注意力将精力投入到生活中真正重要的事情上，如爱好学习或人际关系，以削弱强迫症状的控制避免过度关注过度关。

口水强迫症的治疗方法主要包括药物治疗和行为心理治疗药物治疗 可以选择抗抑郁剂，这类药物有助于调节患者脑内的神经递质平衡，从而减轻强迫症状 代表药物有氯米帕明多塞平帕罗西汀西酞普兰艾司西酞普兰氟伏沙明等 患者需要在医生的指导下使用这些药物，并定期复诊以调整治疗方案行为。

口水强迫症的治疗方法主要包括以下两种1 心理治疗 定义通过言语或非言语沟通，建立良好医患关系，应用心理学和医学知识，帮助患者改变行为习惯和认知应对方式 频率与时长建议到公立精神专科医院进行，每周一次，每次一个小时，至少需要612次以上2 药物治疗 主要措施为治疗口水强迫症的主要手段。

2 寻求专业帮助 心理咨询寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的指导和支持，帮助你更好地理解和应对口水强迫症 心理治疗推荐采用认知行为疗法和森田疗法进行治疗认知行为疗法可以帮助你识别和改变不合理的思维和行为模式森田疗法则强调关注当下，为所当为，通过转移注意力来减轻症状3 学习。

口水强迫症的药物治疗主要包括以下药物选择性5羟色胺再摄取抑制剂这是目前治疗强迫症的一线用药，也是首选药物包括但不限于氟西汀氟伏沙明舍曲林帕罗西汀西酞普兰这类药物往往需要用处方推荐的较高或者最高剂量，多数患者足量或者较高剂量的药物治疗46周之后有显著改善三环类抗抑郁药。

口水强迫症可通过心理治疗药物治疗及自我调整等方法综合缓解，具体措施如下一心理治疗认知行为疗法CBT是核心治疗手段，通过识别并修正患者对唾液分泌的错误认知如“吞咽不安全”或“他人会注意到”，逐步减少强迫性吞咽或吐口水行为例如，治疗师会引导患者记录触发情境，分析行为后果的合理性。

药物治疗抗抑郁药选择性5类药物如劳拉西泮短期使用，需警惕依赖性注意事项药物需在医生指导下调整剂量，儿童孕妇及老年人需优先评估安全性生活管理建议 放松训练每日进行深呼吸渐进式。

做自己该做的事情，才是真正的解脱之道最后，记住，治疗并非一蹴而就，但每一步都是进步适当学习这些疗法，你会发现，你不仅能与口水强迫症共存，还能找到生活的平衡和快乐让我们共同面对，用积极的方式战胜口水强迫症，让生活再次充满阳光祝愿你早日找到适合自己的治疗方法，重获自由。

口水强迫症的治疗方法包括心态动力学治疗通过顿悟改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心态现象之间的矛盾冲突，达到治疗的目的行为治疗包括激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作，以及对强迫行为的后果进行调节，运用惩罚和示范学习等方法家庭人际关系治疗强调人际关系的因素，避免单纯研究。

如果我们太去关注或夸大他的影响，相反则难以入睡试着去接纳他，允许他的存在，接纳对自己别人对自己的看法当然实际症状来的时候，很难做到，如果自我调整困难，可以寻求专业强迫症治疗师指导康复，通过一些专业的心理学方法，让我们较容易的练习并体悟到，更快的走出口水余光强迫的困扰。

口水强迫症其实本身也是强迫行为中常见一种，口水强迫症的深层背后是一股强烈地恐惧不安焦灼能量在作用推荐楼主有条件寻求一些专业人士的协助，你可以在当地问问一些专业的咨询师，或是在当当网上找几本书籍先参考，看看是否也会有帮助我过去看过一本书籍，还可以，叫走出焦虑风暴，豆瓣评分也比较高。

口水强迫症的治疗方法主要分为心理治疗和药物治疗两大类心理治疗方面认知行为疗法是核心方法之一该疗法通过帮助患者识别与口水强迫症相关的不良思维模式如过度关注唾液分泌认为吞咽行为异常等，并逐步修正这些认知偏差，从而缓解因强迫思维引发的焦虑情绪例如，患者可能误将正常唾液分泌视为“异常。

是一种强迫症，可能在小的时候你因为吞咽获得过一种快感或者因为这种行为有过不同的经历最好的方法就是看心理医生，他能给你开一些处方或是一些好的治疗方案如果不方便找到心理医生，自己也不是不能克服的你应该多看看一些类似的杂志，这些都很好找的，学校图书馆都有，还有就是多读读书，多运动。

20131224 1643 付瑜 医师 来自山东冠县辛集中心卫生院一甲 答 你好，根据你的病情描叙，可能是强迫症，与精神长期高度紧张有关，严重的可危害到健康自己要学会调节好自己的心态，放松一点，转移自己的注意力去做其他的事情希望你幸福最重要的是自己从内心。